前面头发上移通常是指发际线后退，即所谓的“高额头”。虽然这在很多情况下是由遗传因素所决定的，但以下建议可能有助于男***减缓或避免前面头发上移的问题：
1. 健康饮食：保持均衡的饮食，摄取足够的维***素、矿物质和蛋白质。这有助于促进头发的***长和保持头皮健康。
2. 减少压力：长期承受压力可能会导致脱发，***括前面头发上移。学会有效地管理和减少压力，如进行冥想、做运动或参加舒缓的活动。
3. 避免过度拉扯头发：过度紧绑发型、频繁的拉扯头发可能会导致发际线后退。尽量避免这类造型，给头发留有一定的自然松弛度。
4. 避免热伤害：经常使用热气吹风、夹板等工具，会对头发造成损伤，导致脆弱易断。尽量减少使用热工具，给头发充分休息和恢复的时间。
5. 谨慎选择发型产品：有些发胶、发蜡等产品含有化学成分，可能对头皮和头发有损害。选择天然成分或对头发较为温和的产品。
6. 定期理发：保持定期修剪头发，保持头发的整洁和健康，有助于促进头发***长。
7. 药物治疗：在严重脱发问题的情况下，可以咨询专业医***并考虑药物治疗。一些药物可以帮助减缓脱发速度或促进头发再***。
8. 柔和***头皮：柔和地***头皮可以增加头皮的血液循环，有助于头发的***长和健康。
请注意，避免前面头发上移并不总是可行的，因为遗传因素可能起到主导作用。如果你感到严重担忧，最好咨询专业的皮肤科医***或脱发专家，以获得更全面的建议和治疗方案。
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