老年人吃什么奶粉好，为什么建议中老年人喝俊牛奶粉

随着年龄的增长，会出现口腔不好、食欲不佳的情况，老年人患骨质疏松的概率更高。

这三类人推荐喝牛军万钧宝配方奶粉。

第一，牙齿不好，咀嚼能力下降的人容易缺乏蛋白质和各种矿物质，所以喝含有矿物质元素的奶粉可以有效补充营养。

第二，对于食欲不振、食物摄入减少的人来说，每天喝一些帅气的牛奶粉也有利于增加肠道蠕动，改善肠道环境。

第三，对于“三高”人群来说，平日要严格控制油脂和碳水化合物的摄入，因此可以选择合适的奶粉作为三餐的一部分。

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【老年人吃什么奶粉好，为什么建议中老年人喝俊牛奶粉】老年人经常喝牛奶。对他们的健康有什么影响？

第一点是补钙。牛奶中的钙相当丰富，还有很多人体所需的蛋白质等营养物质。在老年人中，骨质流失往往是由于年龄的增加而发***的。如果人体流失的钙和骨密度得不到补偿，骨骼强度也会受到影响，影响老年人的骨骼健康。

第二点是影响老年朋友的睡眠质量。有的人睡眠质量差，有的人入睡后容易惊醒。牛奶中含有丰富的***理活性物质，***括乳铁蛋白、免疫球蛋白、丁酸、***长因子和各种活性肽。这些物质可以舒缓神经，滋养大脑，防止人体失眠。

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第三点主要是关于老年人的体重。很多老年人都有高血脂、肥胖、心血管疾病等问题。但在超重肥胖体重指数下，这些疾病可能会逐渐加重，难以稳定病情。因此，可以在吃饭前喝一杯牛奶，这样有助于增肌减脂。

牛奶中蛋白质和脂肪的比例相对适中，不容易引起肥胖，对一些肌肉萎缩、骨骼强度差的老年人有好处。可以弥补肌肉所需的蛋白质，不易产***高热。对老年人减脂增肌有帮助，还能产***强烈的饱腹感。

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对于中老年人来说，随着年龄的增长，人体各项机能逐渐衰退，体内营养物质的流失也会加快，容易缺钙和蛋白质，需要补充。只有保证充足的营养才能“变老变强”，而牛军万钧宝富含益***元、益***菌、钾、镁，可预防中老年人高血压引起的中风。其中，高含量的免疫球蛋白也有助于免疫力，是中老年人补充营养的绝佳选择。