桑椹子桑葚有什么营养的功效与作用含有丰富的活性蛋白维生素氨基酸胡萝卜素矿物质等成分，营养是苹果的56倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为“二活中常见的一种水果那么你知道桑椹子的功效与作用有哪些吗吃桑椹能。
桑葚的营养价值1桑葚汁浓似蜜，甜酸清香，营养丰富，所以桑葚又被称为“民间圣果”2桑葚味甘性寒，具生津止渴补肝益肾滋阴补血明目安神黑发利关节醒酒等功效3桑葚含有丰富的活性蛋白。
具有丰富的营养价值和有一定的药理学价值医疗保健价值桑葚入药，始载于唐朝的唐本草中医认为，桑葚味甘性寒，入心肝肾经，有滋阴补血作用，并能治阴虚津少失眠等另据许多古典中医文献记载利五脏关节，通血气。
桑葚的吃法1桑葚可以直接食用，新鲜的桑葚在5月份左右上市，注意不要过量食用，糖尿病患者也不能食用2桑葚干泡水喝也有丰富的营养功效，桑葚由于不易保存，果农们会把桑葚做成桑葚干易于保存，且保留桑葚有什么营养了桑葚的营养。
1防癌抗癌桑葚中所含的花色素芸香苷苹果酸葡萄糖钙质果糖无机盐胡萝卜素多种维生素及烟酸等成分，具有预防肿瘤细胞扩散，避免癌症发生的作用2健脾胃，助消化桑葚中含有脂肪酸鞣酸苹果酸等营养物质。
桑葚汁浓似蜜，甜酸清香，营养丰富，所以桑葚又被称为“民间圣果”桑葚味甘性寒，具生津止渴补肝益肾滋阴补血明目安神黑发利关节醒酒等功效桑葚含有丰富的活性蛋白维生素氨基酸胡萝卜素矿物质。
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