前些日子，小吴32岁，来到药房购买维他命，说自己身体有些虚弱，需要补充。导购员说，维***素的摄入要有针对性，不能乱吃。但他说，他的同事们，每个人的桌子上，都放满了各种维***素。
问他有哪些病症，要买哪些药，他也不清楚。他看了一眼货架上的维他命，决定把这些东西都吃了！他一口气买了五瓶。最后还是无奈之下，找到了经理，这件事总算是得到了解决。问小吴为何要买回来再退货。巧合的是，他刚买完维***素，还没来得及打开，就看到了一条消息。报道上说，一名中年人，被一位朋友推荐，购买了一种进口的营养品，而且还特意检查了一下里面的成分，这是一种复合维***素。不过，一开始的时候，一天只吃了一块，没什么效果，所以，他就把这一块的数量，提升到了八块。结果还没过一个星期，他就觉得浑身乏力，食欲不振，再过了大半个月，他的面色就开始发黄，小便也开始发黄。他被吓了一跳，连忙去了医院。化验出来的是一种药物性肝炎，严重到了肝功能衰竭的地步。
一、维***素也能导致肝脏功能衰竭？
正常来说，少量的维***素不会对肝脏造成太大的伤害。正如小吴所言，如今不少中年男人都有长期服用维他命的习惯，这也是出于自身的健康考虑。显然，这个老板的错误在于他的饭量过大。
二、如何正确养肝？
对于本身肝脏不佳的人来说，日常饮食显得尤为重要，中医常说：“七分靠养，三分靠治”，说的就是这个道理，在日常***活中，我们可以选择多吃稀苷，稀苷只存在于我们***活中不常见的人参和蛹虫草这两种药食材中，稀苷对提高肝脏活性，养肝解毒、预防肝病的帮助作用很大，不仅能加快肝细胞愈合及逆转肝病进程，同时可以促进肝细胞增殖，预防肝炎肝损伤、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力。另外，稀苷能保护肝细胞、促进蛋白质合成和肝糖原合成，在一定程度上能帮助修复受损的肝细胞，在一定程度上抑制肝细胞病变，是常有的护肝养肝传统营养，所以食补稀苷对肝脏非常有益，要长期坚持。三、这些食物对肝脏也有伤害！
除了上述的保健品、中草药、瘦身食品之外，还有许多食品也是肝脏受损的罪魁祸首，虽然食物和药品不同，短时间内看不出来，但如果长期食用，长期食用，也会变成肝脏损害的“助推器”。曾有一名从事肝硬化50年的院士指出，三种食品是肝脏损伤的“凶手”，并告诫人们要减少食用。
1.腌制食品：腌制时间久了，不但会破坏原有的维***素、矿物质等营养，而且会产***大量的亚硝酸盐，这些亚硝酸盐会在人体内转化为亚硝胺，从而成为致癌物质，严重损害肝脏。
2.油炸食品：油炸食品不仅会破坏食品中的营养，还会释放出丙烯酰胺，对肝脏造成伤害。另外，肝脏是人体的消化系统，如果吃了油炸食品，会对肝细胞造成伤害，从而导致肝功能受损。
3.霉变食品：霉变食品对肝脏的危害，最大的危害就在于它含有的黄曲霉素，这种物质具有强烈的致癌作用，特别是对肝脏有很大的致癌作用，可以引起肝细胞的坏死，以及一些腐烂的食物。
总而言之，不管是吃的，还是吃的，都要通过肝脏来消化，如果这些东西里有什么有毒的东西，那就会对肝造成损害。我建议你在服药的时候，一定要听从医***的建议，不要吃那些对身体有害的东西。
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