多剃头有助于长头发，但是具体能增多多少因人而异，要注意避免紧张焦虑，保持心情舒畅，注意休息，避免熬夜，可以多吃黑色食物，如黑豆、黑米、黑芝麻等。多***头皮，促进血液循环。长头发技巧：
1、***姜***发
***姜***发大家知道但是很少知道禁忌和用法。***姜热性，首先热性脱发不能用，天气热汗多也不要用。***姜用于虚寒体质，手脚冰冷，微循环不畅，气血衰弱比较好。大多是女性，老年人。
***姜使用不要直接擦头皮，这样是最伤的，效果也最差。最好是榨汁后保存。每天用棉签沾了擦湿头皮即可。***姜会***汗腺分泌。所以脂溢性脱发不能用。
2、黑豆***发
黑豆***发效果还不错，而且黑豆有很多的养***功效，唯一不好的就是黑豆促进肠蠕动，滑肠，而且胀气。不能多吃。黑豆最好的方法就是加盐爆炒熟后，用蜂蜜陈醋浸泡。每日吃几颗即可。这样调养效果最佳，使用也最简单。可以长期用。
3、减少洗护
头皮成弱酸性，酸碱度5左右。所以我们的洗发水是碱性的，用来中和油脂。而洗头后汗腺就会分泌油脂重新覆盖头皮。恢复头皮环境。所以说洗的越多，对头皮破坏越厉害。
脱发后要减少洗护。这样可以减少头皮消耗，维持头皮环境，头发***长速度就会加快。我们冬天头发长得快，夏天慢，而脱发夏天最多就和洗护以及温度有一定关系。
版权声明：本文内容由互联网用户贡献，该文观点仅代表作者本人。本站不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现有侵权/违规的内容， 联系本站将立刻清除。
