4物是胃病的“死对头”，每天坚持吃，消炎抑菌，或助你远离胃病

优雅***活家

现在大多数人都有不健康的饮食习惯，长期喜欢吃一些油腻辛辣***性的食物，或是喜欢吃一些甜食都非常容易使肠胃出现一定的健康问题。4物是胃病的“死对头”，每天坚持吃，消炎抑菌，或助你远离胃病！

馒头

馒头是我们***活中比较常见的一种食物，很多人都喜欢吃，平时多吃一些馒头，能够达到很好的养胃护胃的目的，帮助我们远离胃病的困扰。

红薯

红薯中富含丰富的纤维和维***素等物质，有暖胃的功效。红薯本身养胃，因为它含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，增加食欲，有很好的养胃效果，平时多吃，或助你远离胃病。

酸奶

酸奶是现在比较常见的一种饮料，很多人都非常喜欢喝，它可以帮助胃消化，还能起到中和胃酸，保护胃黏膜的作用，其次，酸奶中的益***菌成分，还可以帮助平衡肠胃内的菌类，可以说是胃病的死对头了，平时多吃，消炎抑菌，或助你远离胃病。

姜茶

***姜是我们***活当中比较常见的一种调味品，虽然它味道比较辛辣，但却能给身体带来很多的好处。平时适当的喝一些***姜茶，可以很好的去除胃部的寒气，保护胃部健康。其次，平时多喝一些姜茶还能够消炎杀菌，起到保护肠胃的功效。

以上这4种常见的食物就是胃病的“死对头”，每天坚持吃，消炎抑菌，或助你远离胃病。