桑葚又叫桑果，多汁味酸甜，春天吃桑葚鲜果可以达到利尿，保健，消暑、解毒、缓解眼睛疲劳干涩，美容养颜的功效。那么桑葚是热性还是凉性呢？接下来就为大家介绍。
桑葚是热性还是凉性
桑葚是温性。桑葚味甘酸性温，属于温性食材。桑葚不能多吃其含有的挥发油成份有***性，吃多了不仅上火，严重者还会流鼻血，建议适量食用为好。
桑葚的功效与作用
1.防止动脉硬化
桑葚中有大量的脂肪酸成分，能够减少血液中的脂肪含量，有利于降低脂肪沉积以及防止动脉硬化等病症出现。
2.促消化
桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等酸性物质，这些物质可以让人体摄入的脂肪、淀粉等物质更快被消化吸收，加快肠胃蠕动的速度，从而达到健脾胃、促消化的效果。
3.防癌抗癌
桑葚中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维***素及烟酸等成分，都有预防肿瘤细胞扩散，避免癌症发***的功效。
4.增强免疫力
桑葚含有丰富的β-胡萝卜素、硒、黄酮等，具有多种活性成分，这些成分都有一个共同点，那就是都具有调整机体免疫功能，激发淋巴细胞转化，增强人体免疫力。
5.补血
桑葚中的铁元素和维***素C含量极高，这两种元素和血红细胞造血有密切关联，所以桑葚也是补血佳品。
6.补肾
桑葚主入肝肾，有助于补精益肾，而且桑葚中含有较多的锰元素，它能提高酶的活性，增加垂体促性激素和***长激素的分泌，经常长期食用桑葚有良好的壮阳效果。
经过对上文的阅读，相信大家对桑葚是热性还是凉性已经有了自己的认识了，此外还介绍了桑葚的功效与作用，希望以上内容可以帮助到大家，祝你***活愉快，身体健康。
梨是凉性还是热性 梨的功效与作用是什么
梨是我们平时的日常***活中非常多人都很喜欢吃的水果之一，梨味道清甜，汁多可口，备受人们的欢迎与喜爱，那么梨是凉性还是热性呢？一起来看看吧。
梨是凉性还是热性
梨是寒性的。梨味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用，经常吃可以使肌肤***。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐，食用过多会有损心、肾健康，像冠心病、心肌梗死、肾炎。
梨的功效与作用是什么
1.化痰止咳
梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有清热解毒、化痰止咳化痰的功效，所以吃梨缓解对肺结核、气管炎、咽喉病、哮喘病和上呼吸道感染所出现的咽干、声音嘶哑、痰稠等症状皆有很好的效果。
2.润肠通便
梨含有大量的植物纤维，可***肠管，能促进排泄，消除便秘。经常吃梨不仅能够预防便秘，还能促进人体内的有毒物质的排出。
3.防癌抗癌
梨具有排出致癌物质、抗细胞变异的功能。吸烟者经常吃梨，可以降低血液中有害物质的含量，并使其随着尿液排出体外。梨还能够促使脾脏细胞***长，防止细胞癌变。
4.美容护肤
梨中含有大量的水分和均衡的电解质，其中丰富的维***素，维***素C能够美白肌肤，丰富的汁水和润肺特性能够驱赶秋冬的干燥，其所含的钾元素还能补充体力。
5.清心润肺
梨属于寒性水果，味甘中稍带酸味，能够清内热，消除上火，具有清心润肺的作用。吃梨可以缓解热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症；也可作用与内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。
6.消除疲劳
梨中含有丰富的天然果糖，易被人体吸收，提供能量；碳水化合物丰富，让人精力充沛；梨的糖分含在充足的果汁中，所以喜欢喝果汁的人，也可以将它榨汁饮用。
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黄瓜是热性还是凉性 黄瓜的功效与作用
黄瓜是夏天常吃的蔬菜，可清炒也可***吃，清洗方便切片简单。那么黄瓜是热性还是凉性呢？接下来一起来了解一下吧。
黄瓜是热性还是凉性
黄瓜是凉性的。根据《全国中草药汇编》记录，黄瓜性凉，味甘，有清热解毒、***津止渴的功效，可以治疗燥热烦渴、咽喉肿胀等，所以黄瓜是性凉的。一般情况下，黄瓜除了拿来食用之外，最常被拿来敷脸，可以起到消除皱纹、美白补水的功效。
黄瓜的功效与作用
1.抗肿瘤
黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长***存期作用。
2.减肥瘦身
黄瓜中含有丰富的水分，膳食纤维，有助于肠道蠕动，帮助缓解便秘，且黄瓜的热量很低，食用黄瓜可以帮助增加饱腹感，减少热量摄入，同时饮食中单配吃些黄瓜也有助于减肥，因为黄瓜中的丙醇二酸可以抑制糖类转变成脂肪，所以可以减少人体脂肪的不断堆积，起到瘦身的目的。
3.排毒防止便秘
黄瓜含有细纤维素，这种纤维素能够促进肠道蠕动，帮助体内宿便的排出，营养丰富的黄瓜有利于“清扫”体内垃圾，常吃有助于预防肾结石。而且常吃黄瓜可以达到减肥健体的效果，是减肥健身人士的首选哟。
4.清热解毒
黄瓜性凉，如肺、胃、大肠经，清热利水，解毒消肿。黄瓜具有清热解渴、利尿解毒等功效，常食有益于身体健康。
5.防酒精中毒
黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。
6.美容养颜
鲜黄瓜中含有一种黄瓜酶，具有很强的***物活性，能有效地促进机体的新陈代谢，而且黄瓜中还含许多的维***素E，所以用黄瓜汁涂于脸部肌肤，可以达到滋润肌肤、去除皱纹、抗衰老的功效，尤其对于干燥的肌肤很有好处。
看完上文的介绍后，相信大家对黄瓜是热性还是凉性已经有了自己的认识了，此外还介绍了黄瓜的功效与作用，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你***活愉快，身体健康。
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