最近老是觉得吃得比平时少很多就饱了，再也吃不下了。吃完饭胀气很厉害，还常常嗳气……吃完饭感觉肚子特别饱，有时候一整天都不想吃饭。
你这是功能性消化不良，又称消化不良！
功能性消化不良（FD）又称消化不良，是指具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状，经检查排除引起上述症状的器质性疾病的一组临床综合征。症状可持续或反复发作，病程超过一个月或在过去的十二月中累计超过十二周。FD是临床上最常见的一种功能性胃肠病。
病因
1、进食后胃底容受舒张发***障碍，胃窦十二指肠运动协调紊乱及内脏高敏等因素与FD发病有关。
2、心理、环境及社会因素可影响、加重FD患者的临床表现。
临床表现
FD无特征性的临床表现，主要有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等。可单独或以一组症状出现。
1.早饱是指进食后不久即有饱感，以致摄入食物明显减少。
2.上腹胀多发***于餐后，或呈持续性进餐后加重。
3.早饱和上腹胀常伴有嗳气。恶心、呕吐并不常见，往往发***在胃排空明显延迟的患者，呕吐多为当餐胃内容物。
4.不少患者同时伴有失眠、焦虑、抑郁、头痛、注意力不集中等精神症状。这些症状在部分患者中与“恐癌”心理有关。
5.在病程中症状也可发***变化，起病多缓慢，经年累月，持续性或反复发作，不少患者有饮食，精神等诱发因素。
胃镜能不能不做？
以下内容来自「丁香医***」
不能。在消化科医***中间，有一句口耳相传的名言：「发现一个早癌，挽救一个***命，拯救一个家庭」。所以，一旦有胃肠道的症状，结合患者的年龄、病史等，首先还是要考虑那些常见的、看得见的器质性的疾病，比如萎缩性胃炎、肿瘤、幽门螺杆菌感染等，当这些都被排除掉以后，才能够诊断某个患者得了功能性消化不良。如果只是因为怕，就不做胃镜了，一旦漏诊了什么疾病，带来的后果可比胃镜检查时所承受的痛苦要大太多。这时，你可以告诉医***，选择做无痛胃镜。
治疗
最简单也是对大部分人有效的治疗方法，就是调整饮食和***活方式。
1. 吃什么？
米饭、面***、酸奶、苹果等有助于减轻消化不良的症状；而***、辛辣性食物、碳酸饮料、酒精、浓茶等则可能会加重消化不良，要少吃。
2. 怎么吃？
除了吃什么，怎么吃也有讲究，吃饭不规律、吃得太快等，都会加重消化不良的症状。还有一种推荐的进食方式：每日 6 次进食少量的低脂餐，也就是每次只吃一点点，每天可以吃好几次，而这些食物最好是不油腻的低脂食物。
2.药物治疗
无特效药，主要是经验治疗。
（1）抑制胃酸分泌药 一般用于以上腹痛为主要症状的患者，可选择性地用H2受体拮抗剂或质子泵抑制剂。
（2）促胃肠动力药 一般适用于上腹胀、早饱、嗳气为主要症状患者。选择性地服用多潘立酮、伊托必利等。
（3）根除幽门螺杆菌治疗 对小部分有幽门螺杆菌感染的FD患者可能有效，对于症状严重者可试用。
（4）抗抑郁药 上述治疗疗效欠佳而伴随精神症状明显者可试用，常用的有三环类抗抑郁药；选择性抑制5-羟色胺再摄取剂，氟哌噻吨美利曲辛片等，宜从小剂量开始，注意药物的不良反应。建议在专科医师指导下服用。
（5）其他 可用黏膜保护剂，如氢氧化铝凝胶、铋剂、硫糖铝、麦滋林-S等。
预防
1.减轻精神压力，适当体育锻炼，合理饮食结构等。
2.需要注意与器质性疾病鉴别，注意随访跟踪。
胃病食疗方案
1、规律饮食是预防和治疗胃病的首要措施。按时进餐，切忌暴饮暴食、饥一餐饱一餐。
2、胃病食疗需根据个人体质选吃水果，特别是有既往慢性胃病史者更要慎吃水果，脾胃虚弱者不宜吃寒性水果，如梨和柚子，溃疡病患者不宜吃苹果、桔子、菠萝等酸性水果。
3、过酸、过甜、过烫、过硬、过粘食物不宜食用。尽量少吃***冷食物以及***性食物，如辣椒、芥末、酒、浓茶、咖啡等。因为这些食物对消化道黏膜具有较强的***作用，容易引起消化道炎症。
4、饭后不宜立即喝茶或者大量的水，不宜用汤泡饭吃，否则易造成消化不良。
消化不良对策
吃了过多油腻的东西，胃不好受，喝囗醋，会比较好。因为醋助消化。
胃病食疗可以尝试加水煎服3-10克桔皮，或泡茶喝，可治疗一般的食欲不振，消化不良，胃胀腹胀，恶心呕吐。
吃太多***冷食物导致腹痛腹泻，可用15克丁香泡茶喝。
香菜可以治疗消化不良，做法：将洗净的香菜放进葡萄酒的瓶子里，香菜和葡萄酒的比例为1:1，密封一周即可，每天早中晚各喝一小杯，连服3个月，吃掉泡过的香菜更好。
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