鸽子回奶吗，回奶的食物有哪些呢？

鸽子我们都知道是一道营养丰盛的大补品，对于产后的妈妈来讲，身体很虚弱，但是不宜这样直接进行大补，不然效果可能会适得其反，所以我们还是要先吃一些清淡的食物，慢慢的恢复身体。那鸽子回奶吗？现在还没有科学的证明能回奶，看看下文的建议吧。

一、鸽子回奶吗

1、鸽子汤不能回奶

鸽子汤是没有回奶作用的，妈可以放心的吃，其实很多时候吃东西会回奶是心理作用。乳汁的分泌受诸多因素的影响，平时要采取正确的吸吮姿势多让宝宝吸，因为有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的***，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。

2、产妇慎吃鸽子的原因

鸽子的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量为24.47%，鸽肉缺乏维***素B16、维***素C、维***素D，以及人体正常***命必须的碳水化合物，长期食用可能造成孕妇回奶。虽然人们都认为鸽汤、鸡汤能补身体，但鸽肉、鸡肉中的大量脂肪经煮汤后融化入汤，汤中的油消化不完，便存留在体内。若是孕妇不经常活动，则导致身体发胖、发虚、头晕眼花。不仅对孕妇不好，长期下来还会对宝宝造成影响。所以，产妇在哺乳期间最好不要吃鸽子，即便想食用，也只能尽量少服用，最好是先观察服用后的反应，如果没有回奶或其他不适症状，就可以继续服用。但如果在服用之后，产***不良反应，需停止进食并立即就医。

二、回奶的食物有哪些

1、大麦茶：大麦40克，每天当水喝，几天就可以回奶。

2、花椒：花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克红糖，服用一次一般就可以缓解涨奶，两次就可以回奶了。

3、韭菜：回奶期间可以多吃韭菜，帮助回奶。

4、苦瓜：苦瓜是寒凉食物，多吃能够帮助回奶。

5、山楂：不管是***山楂还有干山楂都有回奶的作用。

6、***谷芽：想要快速回奶，可以用***谷芽40克煎水服用，一般两天就可见效。

7、***冷辛辣的东西：啤酒、茶叶、霍香正气水、巧克力等。

8、味酸的蔬菜：马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。

鸽子回奶吗虽然没有科学证实，但下边认为不会回奶，毕竟鸽子也是大补的食物，回奶的是不会的。不过也不要担心，不是还介绍了有助于回奶的食物吗，大家可以做为参考啊。关于这些问题，宝妈的妈妈们应该是都有经验的，她们会去知道新妈妈怎么做。

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