健脾的穴位有哪些?
最好的方法不是用手***，而是脱掉鞋子和袜子，把脚竖起来，用另一只脚的脚跟踩上去。按揉太白穴，双向调节血糖太白穴是脾经的原穴，揉揉太白还可以调节血糖，治疗糖尿病，起到调节血糖指数的作用，它具有双向调节的作用，可以使血糖高。
脾枢在肾枢上面有多少厘米，不要说那么专业，摆渡太专业，找不到吗。
脾俞在肾俞上面相当人的四指宽(四横指)，和人的身高不一样，多少厘米不容易说。平肩胛骨为第七椎，脾枢开于第十一椎下1.5寸处(相当于2个横指)。
关于《最简单找脾俞法》的内容。
(1)十二经络简单记忆法(附图)
痛瘀部位可采用拍打或刮痧的方法。而身体虚弱时，气血亏虚的则是脾疏、张门、底积、大宝、脾疏。
(2)12经腧穴最简单的记忆法(简单易学)
利用时间来预防和治疗疾病是很容易的。肺经、大肠经、胃经、脾经对痛、血瘀部位可采用拍打或刮痧的方法。而身体虚弱，气血亏缺。
(3)梳理了应对今年春节高发疾病的十大中医应急方法。
今年春节是气之年的开始，脾胃会受到运气的影响，更容易处于比较虚弱的状态。腹痛、腹泻会是比较常见的症状。尤其是孩子腹痛没有腹泻没有腹泻症状，但是腹痛非常严重，尤其是***气的女性朋友，在月经前***气，可能会有更严重的痛经(从不痛经的人可能会出现)感冒，特点是假期期间，父母走亲访友，往往忽略了孩子的饮食。有些孩子吃了很多油炸食品、冷酸奶、难以消化的糖等。
(4)学习华佗捏脊法，简单易学祛病(附视频)
另外，还有一种打通督脉的方法就是暖脊功，这其实就是瑜伽，借用一下这里。这很简单。在地板上打滚。不完全是，但是。
(5)气血双补的穴位和方法。
善于掌握穴位和补虚的方法和时机，确实可以得到更满意的脾舒(脾舒)，直接补脾与各种虚证的距离最短。参阙补焦暖。
脾虚，全身必虚，按手穴必补脾。
中医认为:脾主要运水谷。脾虚虚弱，食物不能吸收，人体瘦弱。
或者里面被淋湿，变得又胖又弱。
这里我们介绍周尔金先***的一种健脾法。
用手指或牙签圆头按按上图所示头顶、脾胃穴7分钟。按压只要按压就可以按压，不需要揉捏。
把那个点想象成漂浮在水面上的球，保持它不动。按压时，最好闭上眼睛，感觉心跳稍微平静下来。慢慢数你的心跳。
此法适合脾虚的朋友使用，坚持7天，会觉得消化变好，整个人都有活力。
另外，艾灸也是一种很好的调理脾胃的方法。温和灸和隔离灸(***姜灸)都可以使用，但家庭灸多是温和灸!
【取穴】脾俞、胃俞、中脘、天俞。
【灸法】每穴温和灸20分钟。
【适用范围】健脾益胃，改善消化不良、食欲不振、胀泻。
取穴和定位:
脾枢:靠近脾，为脾通气运。前的名字。
位置:在背部，当11胸椎棘突时，侧开1.5寸。
功能:健脾、湿、胃。
主治:腹胀、呕吐、腹泻、黄疸、水肿、痢疾。
胃枢:靠近胃腑的穴位，为胃通气，故名。
位置:在背部，当第12胸椎棘突，侧开1.5寸。
功能:健脾、逆胃。
主治:胃脘痛、腹胀、呕吐。
