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干荷叶和桃花一起泡水喝，真可以瘦吗
山楂荷叶减肥茶配方
干荷叶如何泡发不烂
干荷叶和桃花一起泡水喝，真可以瘦吗
干荷叶和桃花一起泡水是可以达到减肥瘦身的效果的，是非常慢的，需要长期坚持的泡水喝。由于每个人的体质不同，使用干荷叶和桃花泡水喝减肥，是需要在医***的指导下才能服用。减肥瘦身可以通过控制饮食，和体育锻炼，达到减肥瘦身的效果。
山楂荷叶减肥茶配方
荷叶山楂减肥茶是人们喜爱的减肥饮品，能有效健脾开胃，去除肠道脂肪，促进肠道蠕动。一般来说，它是由干山楂片和干荷叶制成的。首先将干荷叶切碎，与山楂混合，然后加入500毫升热水。直到热水完全超过山楂和荷叶的表面，盖上盖子浸泡大约五分钟，然后加入一些冰糖饮用。这种荷叶山楂减肥茶可能***肠胃，所以建议肠胃疾病的人喝少量。
干荷叶如何泡发不烂
不需要立即趁热冲泡，水放置片刻，或保温12个小时内都没问题，只要水温在80℃以上均可。荷叶茶对减肥起作用的有效物质，是比较容易溶解出来的。
最好在饭前2到1小时，因为这段时间喝荷叶茶，最利于吸收，因此效果会最好，并且不会影响正常饮食。对肠胃也没***。
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