靠马甲线逆袭的袁姗姗,却被一件真丝衬衣打回原形,错在这三点
好身材的时候，也是大胆地穿运动服，秀马甲线，自信感满满。可这次参加活动，她身穿一件粉色衬衣，被嘲是在博眼球。
对于袁姗姗来说，能够拥有这样的名气，最关键的一点便是在于自己的好身材。其实这部不算是一个特殊的原因，试看现在知名的女星，马甲线俨然已经成为一种标配，但是对于一般的女性而言，马甲线的获得，并不是一个容易的事情。
我们都知道袁姗姗的身段是特别的完美的，有着让人羡慕的马甲线，袁姗姗的衣品也是特别好得，具有好身段的她在穿戴打扮上也十分自傲大胆，即使是一般的基础单品也能被她穿出新花样。
法式风毛衣与金身牛仔裤的搭配。香芋紫是今年流行的颜色，有温柔和浪漫的元素在里面。而上衣的法式风格，采取的是上松下紧的编织，宽的直角肩和蓬松的泡泡袖子，直接可以体现出袁姗姗漂亮的肩部线条。
或许刚靠马甲线逆袭的时候很多人还是抱了看看再说的态度，但坚持为她赢得了口碑。剧方面虽说没什么动静，《我家那闺女》中，袁姗姗却靠着一股真实劲儿又博了一把好感。
袁姗姗斥教练借马甲线宣传:仅短暂授课
近日，健身教练“淡定的李浩轩”在多个渠道上发布《袁姗姗马甲线教练教你健身》等文章。12月5日，袁姗姗工作室发布声明，对此事进行澄清，称该教练仅短暂为袁姗姗授课。李浩轩发微博回应，称袁姗姗翻脸不认人。
而真正懂健身的人都明白。前几天，袁姗姗的工作室发布了声明，要求李呱呱停止使用”袁姗姗马甲线私人教练“的名义进行宣传，并表示双方只是有过短暂的授课关系。
要说黑，袁姗姗绝对是黑的最惨的，但是因为马甲线之后袁姗姗在娱乐圈之后也算黑转粉了 要保持完美身材，上镜才会好看的女明星们更是狂热。
在娱乐圈里是哪个明星最先掀起了马甲线潮流,让众人跟随的?
1、第六，张雨绮在娱乐圈中是公认的吃货，尽管她爱吃。她每天都会去健身，她的身材也是很好的，她晒出了一组照片，她也拥有让人羡慕的马甲线。
2、马甲线袁珊珊。
3、说到明星马甲线的，我第一个就想到了袁姗姗，当初被全网黑骂滚出娱乐圈的袁姗姗，愣是靠着自己健身锻炼的马甲线吸了一***粉，还从滚出娱乐圈变成了坚强独立不放弃的女明星。
4、近日，杨丞琳晒出了自己的素颜健身照，还秀了秀自己的马甲线，她这样的身材对于娱乐圈女明星来说是想要追求的标准配置，但是在娱乐圈里面，实力还是很重要的，身材只是锦上添花的存在。
袁姗姗***逆袭成为女神,马甲线之路到底有多艰辛?
1、其实，袁珊珊的演艺之路确实充满艰辛虽然老板俞政是个女主角，但她的每一部作品都不断受到批评无论是人物造型，还是色彩，甚至情节，都会受到无数人的推敲。
2、但是随着她在网络上发出自己健身健出马甲线的照片之后，人们都忘记了她之前不好的印象，只记住了她是一个励志的女神形象，所以袁姗姗是靠着自己的马甲线翻红的。
3、袁姗姗从出道到现在道路一直非常的坎坷，但她乐观，从容，坚持的性格让她不惧怕这些困难和挫折，即使面对黑粉攻击、网络暴力，她还是用自己的方式活出了一个励志的自己。黑粉攻击，迎头而上。
袁姗姗健身房卖力拉练,她的好身材是通过自律得来的吗?
1、像李现这样每天坚持健身，非常自律的明星就我了解还有袁姗姗、孙俪、 赵丽颖、刘涛、李若彤等。明星是一个对年龄和外貌要求比较高的行业，所以很多明星都很自律，通过健身和节食来保持身材。并且随着年龄的增长会更加自律。
2、娱乐圈女明星往往对自己的身材管得很严，身材很少走样，但真正能练马甲线的人也很少，可见袁姗姗是其中的佼佼者，平时也特别自律。说起袁姗姗，拍摄《宫锁连城》后被网络晒得乌烟瘴气的女演员其实一直在努力，低调。
3、坚持运动 很多女明星都是健身达人，她们经常会抽空坚持运动，因此身材保持得非常不错，比如健身达人张钧甯就经常跑步，拥有迷人马甲线的袁姗姗也是经常去健身房做运动。
4、最后要说的是袁姗姗女士，这也是在前几年因为好身材而上热搜的女人，其实她是一个非常佛系的女演员，对待工作也显得非常随意，而她却将自己的重心放在了健身这上面。
5、她们经常会做一些瑜伽动作，而且还会出去健身，基本就是这样把腹肌练出来的。
有哪些卷腹动作,可以拥有袁姗姗同款马甲线?
1、对侧卷腹 仰卧在软垫上自然的呼吸放轻松，下背部贴地头颈部微微抬起。利用腹肌的力量把肩部和上背部抬离地面，抬起右脚向腹部抬举同时用左手沿着腿部向上伸拉。
2、虎式变式 没有我们没有办法所不能克服的事情，我们的健身训练也是一样的，训练动作有困难但是我们慢慢的仍然也是可以精通的。
3、马甲线练习动作七：仰卧双脚屈膝腾空半身起 8 马甲线练习动作八：仰卧屈膝挺髋 9 马甲线练习动作九：仰卧举腿腿分合 以上9个练马甲线的动作每个动作做20个，一个星期至少练3次，坚持6个星期就可以看到效果。
4、卷腹的正确做法图示 正确做法 平躺在瑜伽垫上，膝关节弯曲呈90度，双手可交叉放于胸前，也可以呈抱拳的手势放于太阳穴的两侧。
5、袁姗姗用的是一套完整的激活并强化核心力量的运动，不仅仅练出了马甲线，大腿维度还减少了3公分。用小腿发力去走路的人自然而然小腿肌肉可以得到强化，时间长了小腿肌肉就会发达。同理，用腰腹发力走路的话，就会强化腰腹。
