LELO：适度饮酒带给男人的7大好处喝酒对男人的好处

男人们总是嗜酒如命，而女人们却不能理解，喝酒到底给男人带来了哪些***，竟然让其对喝酒这件事这样的迷恋。其实，凡事都要有个度，超过了这个度，只会百害而无一利的，适度的饮酒对男性的身体带来了福音。今天我们就一起来聊聊，适度饮酒带给男人的7大好处。
　　1、降低有害胆固醇
　　营养学家曾迷惑不解：为何法国人每天吃那么多的高脂肪食物，但患有冠心病的几率那么低呢。后来，研究人员发现，法国悖论的产***主要归功于红葡萄酒。红葡萄酒是法国人日常饮食中不可缺少的角色，它可以减少有害胆固醇，预防血栓，从而降低冠心病的患病率。为了达到这样的效果，女人每天应该喝一杯葡萄酒(100-150毫升)，而男人可以喝两杯(200-250毫升左右)。
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　　2、预防糖尿病
　　医学家表示，适度的饮酒可以像其他健康食物一样，给我们的身体健康带来福音。最新的研究发现，对女人来说，酒精可以激发人体产***胰岛素，从而预防因血糖突然升高而导致的二型糖尿病。不过，还需要进一步研究才能确定到底多少量的酒精才能产***这样的效果。
　　3、激发大脑智能
　　经常饮用葡萄酒，可有效提高人体有益胆固醇的含量，从而让血液更通畅地流向大脑。研究人员相信，适量饮酒或许可以扩大大脑的血管，提高血流量，抗击与痴呆症相关的有毒蛋白质。另外，酒精可以让脑细胞产***可控性压力，从而帮助它们更好地处理可能导致痴呆症的强大压力。
　　4、预防胆结石
　　胆结石的主要构成成分之一就是胆固醇。葡萄酒中的抗氧化物可以提高人体(***括胆囊)里的有益胆固醇含量，减少有害胆固醇，从而预防胆结石的产***。
　　5、控制体重
　　调查实践证明，实践已经证明，长期适量饮酒，人体可以有效地代谢酒精，不会引起体重增加。如果每周喝5-7杯酒，可以有效帮助减少吃零食和宵夜的次数，防止进食过量。比如，一杯淡味啤酒就可以让你的肠胃产***饱足感，控制食欲，但又不会带来过高的卡路里。
　　6、预防肿瘤
　　红葡萄酒中的白藜芦醇具有强大的健康功效，可以预防脂肪积累，降低胰岛素抗性，预防糖尿病。一些研究人员相信，白藜芦醇可以通过抑制肿瘤血管的***长来达到预防和治疗肿瘤的效果。它甚至还可以通过阻隔雌性激素的***长效应来抑制乳腺癌细胞的***长。
　　7、强化骨骼
　　早上喝麦片粥的时候，一般人都喜欢加点牛奶进去。不过，你也可以用艾尔淡啤(Pale Ale)来代替牛奶。很多啤酒，尤其是艾尔淡啤，***含大量的硅元素。啤酒中的硅元素跟牛奶中的钙元素一样，都可以强化骨质密度，预防骨质疏松症。