今天给各位分享艾灸足三里3个月气色变好了的知识，其中也会对艾灸足三里一个月感受进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注锁阳号，现在开始吧！
说说艾灸四个月的体会
最初由于对穴位拿捏不是很准确，所以最开始只艾灸神阙穴(就是肚脐眼，这个穴位很好找)，之后开始艾灸关元，气海两个穴位。
昨天的感受特别深刻，是过去一段时间里，反应最激烈的。从春节到现在，我一直在艾灸后背，自从大椎穴突然打开门似的往里吸艾热，背上多处又出现了吸热点。艾灸吸热点的感觉，像极了婴儿喝奶。
前面的感觉不太明显，直接说一个月后明显的感觉：艾灸足三里两三分钟左右，就会明显感觉肚子空了很多。足阳明胃经气的走向是从头部到脚部，方向是向下的。灸足三里使人而容易有饥饿感，确实可以健脾调胃，调理气血。
时间：除了8月116两天，天天艾灸，大多在上午，40分钟到一个小时。穴位：大椎穴、足三里、涌泉穴。
还有一个变化，就是我脸上特别有光泽，是透亮的，不是那种暗淡的，发黄的，我朋友说我现在怎么脸上发光了，虽然是调侃，可是心里特别开心。现在我见人就告诉他们艾灸，我爸妈，我同事，我老公现在都在艾灸。
艾灸足三里的神奇功效
结语：艾灸足三里的功效有哪些呢？主要***括补肾益气、健脾和胃、温经通络、祛湿排毒、增强体质等。足三里穴是人体保健的重要穴位之一，常针对足三里穴进行理疗，有助于调理身体，提高机体免疫力。
艾灸足三里的作用 在足三里处施灸是最重要的也是广为人知的事情。临床研究已经证明，灸足三里穴有预防疾病和增进健康的卓越效果，是全身治疗和预防保健的最好灸位。
灸足三里养***保健，称为长寿之灸。本穴具有补益脾胃，扶正培元，调和气血，驱邪防病的功效。 艾灸方法：艾条温和艾，春夏每周1－2次，秋冬每周2－3次，每穴15分钟。
足三里——胃经主穴，在小腿前外侧，当犊鼻下3寸（即：外膝眼下四横指），距胫骨前缘一横指，胫骨前肌上。调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪。
：丰隆穴 丰隆穴属胃经，又联络脾经。丰隆穴能调治脾和胃两大脏腑，有很好的除湿、祛痰效果。丰隆，丰者大也，隆即盛意。这样看来，丰隆穴似乎是使人丰满隆盛，其实恰恰相反，这个穴位有减肥消脂的功效。
艾灸最近很火,每天用艾条灸足三里穴对身体有哪些好处?
1、首先就是养***保健的功能了。通过艾条足灸，对三里这个学位进行一些较有力度的***，从而可以达到让人醒目，保持年轻态，预防1感冒等其奇功特效。
2、艾灸足三里的功效和作用 常灸足三里可以养***保健 能增强体力，解除疲劳，强壮神经，预防衰老，对结核病、伤风感冒、高血压、低血压、动脉硬化、冠心病、心绞痛、风心病、肺心病、脑溢血及 其它 病症都有防治作用。
3、艾灸足三里可以养***保健，能够增强体力，缓解疲劳，强壮神经，预防衰老。对感冒，高血压，低血压，冠心病等疾病具有防治作用，足三里灸能祛病延年，所以古来把足三里灸叫做长寿灸。
4、调和脾胃功能 足三里是胃经的合穴，常灸足三里，可健脾益胃，促进消化吸收，改并对肠胃，心血管系统有良好的调节作用。预防中风 艾灸足三里还可以补气壮阳，调和五脏六腑，使气血宣通畅达，能有效预防中风的发***。
5、还有一种方法是化脓灸，每天灸足三里穴一次，灸时采用艾条，一次约15分钟或更长时间。穴位处出现小水泡后停止艾灸，并保持局部皮肤清洁，待水泡自行吸收。在应用化脓灸时应严格消毒，以防止感染。
掌握这些艾灸美容灸法,让你天天面如桃花,比燕窝还养人!
艾灸的坏处：灸器点上火后不可悬空过久，以免接触皮肤时温度过高，以致烫伤，如悬空太久，可先以手掌将灸器之温度搓低后再继续使用，每隔一段时间，应将灸器敲除支。
可以拿着艾灸条自己来灸。 可以把艾灸放到姜片来灸。 可以放在艾灸机器里边来灸。 不管是哪种灸法，一但艾灸点燃后，它都会有烟出来，都会有味儿。 想从根本上来拒绝这种烟和味的话。我的建议是可以放在艾灸机器里边儿来做。
艾灸足三里的功效作用以及操作方法
1、艾灸足三里的6大治病功效 有补益肾气的作用：对耳鸣、眩晕、腰痛、尿频、遗尿、小便不通、遗精、阳痿、早泄、哮喘等有效。灸足三里有健步作用：能加强下肢体力，防治四肢肿满、倦怠、股膝酸痛，软弱无力诸症。
2、艾灸足三里的功效 足三里性属土经土穴，它有理脾胃，调气血，主消化，补虚弱之功效。灸足三里能调整消化系统使之功能旺盛，吸收营养增加能源，对全身各系统有强壮作用。
3、艾灸足三里的功效 调和脾胃功能 足三里是胃经的合穴，常灸足三里，可健脾益胃，促进消化吸收，改并对肠胃，心血管系统有良好的调节作用。
4、中医认为，人体中的足三里是一个滋补强壮穴位。针灸该穴位，可治疗胃痛、腹痛、腹泻等消化系统疾病，对治疗高血压、贫血、虚弱、下肢瘫痪、膝关节疾病等有作用。 艾灸养***，对于30岁以上的人尤为重要。
5、运用我国古老的治疗手段——艾灸。长期灸足三里穴，可以起到温中散寒，健运脾阳，补中益气的作用，通过调节脾胃功能来增强人体免疫力，达到养***保健、益寿延年的目的。
艾灸足三里有美容作用
皆调于三里。”所以我们经常说足三里是保健要穴，具有双向调节的作用。阳明脉气血畅达，为其他经脉的气血畅达和臓腑功能的恢复，提供最基础的保障。因脾胃是后天之本，气血***化之源。
艾灸的美容功效 面部皮肤方面 艾灸可以加速皮肤的血液循环，促进新陈代谢，从而淡化色斑，减少皱纹，使肌肤红润***，保持健康美丽的状态。
灸足三里穴---补中益气，扶正祛邪 足三里穴为足阳明胃经之合穴，是养***保健的第一要穴，具有补益脾胃。调和气血，扶正培元、驱邪防病的功效。艾灸此穴可祛除人体寒邪，有很好的抗衰老效果。
简单消除眼袋、脸浮肿的好方法 每一晚睡前艾灸足三里和水分穴10分钟，再艾灸阴陵泉3-5分钟，会很快消除眼袋和浮肿，做足水灵靓女人。十嘴唇发干老脱皮怎么办 这是阴虚火量，要补阴。
足三里位于足阳明胃经，可健脾胃益气血，艾灸足三里可以起到温经通络，温补气血的作用，因此因气血不足导致皮肤松弛的人群，建议采用艾灸足三里的方法来改善皮肤松弛现象。
经常***足三里穴，对于抗衰老、延年益寿大有裨益。 女性***或艾灸足三里，可以有缓解痛经、补益气血、暖宫调经的作用 。 宫寒痛经，可用艾条悬灸。
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