延迟卵巢衰老吃什么好？卵巢多囊不来月经怎么治疗？在平时的时候不要喝酒，不要吃***冷的食物，比如冰激凌，雪碧，可冷等。不要吃太过于甜，过于***，过于辣的食物，比如泡菜，熏肉，辣椒酱等。比较好不要吃油炸的食物，尤其是煎鸡蛋。
延迟卵巢衰老吃什么好
1、百合花薏苡仁
百合花，润肺止咳净心，可止咳化痰、活血、健脾开胃、安神助眠，宁心。薏苡仁，性甘、淡、平，归心、肺、脾、脾经，关键作用是芳香化湿、健脾和胃、滋阴养血。百合花薏苡仁能够卵巢保养，合理延迟女士衰退，双重调整雌性激素水准，抑止卵巢囊肿的造成。
2、野葛根
野葛根所含有的大豆异黄酮能仿真模拟雌性激素，能够调养女士自身雌性激素的代谢和给予。
3、维他命
维他命，能改进人体健康状况，提高体细胞的魅力，推动身体基础代谢，排出来身体内毒素废弃物，研究表明，若每日服食90mg的维他命C和30mg的维***素E，患卵巢癌的概率便会降低50%。
4、黑豆
黑豆，万豆之首，对比其他含雌激素食物的豆类食品，黑豆毫无疑问成分是最大的。长期性坚持不懈应用黑豆榨豆浆喝，是十分安全性的补充天然植物雌性激素，对孑宫和私密护理有非常好的功效。
卵巢多囊不来月经怎么治疗
1、减轻体重法：此方法以增加运动减轻体重为主，由于肥胖造成的内分泌代谢混乱。那么减肥可有效使内分泌逐渐恢复正常。这样排卵正常后，怀孕几率便会大大增加，而多囊卵巢也会逐渐消失。
2、胰岛素抵抗法：减轻胰岛素抵抗可使SHBG增多，致使雄激素水平下降，对雄激素过多引起的多囊卵巢及不孕的现象可以有效解决。
3、氯米芬药物疗法：它与下丘脑-垂体水平的内源性雌激素竞争受体，抑止雌激素负反馈，增加GnRH分泌的脉冲频率，从而调整LH与FSH的分泌比率。这样促进排卵率。但是此药有副作用，例如腹部不适、视力模糊、皮疹、脱发等。
4、尿促性素药物疗法：主要用于内源性垂体***、还有雌激素分泌减少的患者，但是此药比氯米芬副作用更大，对卵巢有强烈***性。
5、***释放激素疗法：可促进垂体的FSH和LH释放，但长期应用会使垂体细胞的受体不敏感，导致***减少，从而减少卵巢性激素的合成。
6、双侧卵巢楔形切除疗法：切除部分卵巢，去除卵巢产***过多的雄激素，可纠正下丘脑-垂体-卵巢轴的调节紊乱，但切除的部位和切除的组织量与疗效有关，有效率不等。此方法术后复发率较高。
7、药调理法：此方式较保守，但是安全无副作用，医师会根据你具体情况开出方子，坚持喝中药，并隔段时间就去复查一次，以确保医师能准确把握病情。
