男性自我辅助治疗早泄的小技巧

在性***活当中，很多男人都羞于讲出自己在这方面的痛苦，比如说男人的早泄问题。就算自己的女人不满意***质量，不能***，也不能让这些男人去医院查看自己病情。面子问题影响了一个家庭的幸福！
　　男人正因为他们繁忙所以经常不能关注自己的健康，所以男人经常出现他们的男人病—早泄，有没有什么方法可以偷偷将早泄治好呢?这里提供几点：
　　1.牵拉阴囊：在高度性兴奋及***时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会***牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓***，让***时间延长，早泄就不易出现。
　　2.减少性敏感性：应用避孕套，或***前给***头部外涂药物，依照医***医嘱进行，以降低***头部感觉神经末梢感受器的敏感性。延迟早泄发***。
　　3.冷热水交替坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制***的能力。能正常控制***就能让早泄不出现了。
　　4.用仰卧式锻炼法：两腿伸直，两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使***、睾丸、***收缩同时小腹内收。此时气由***经***向会阴吸，由会阴经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时，手脚指用力抓紧，当气送至上丹田后，手足放松，做3-9次。
　　此类方法可以帮助一些男性摆脱早泄的困扰，但是，专家还是建议出现早泄的男人们到医院检查病因，才能真正达到治愈的效果。