***取精前的饮食注意事项：男性***取精前注意多吃一些能够提高***质量的食物。***促排卵前除了饮食方面的注意事项，还要注意取***之前，男性需要尽量多注意休息，保持好充足的睡眠，不可以熬夜，如果休息欠佳，容易影响***的健康。男性在取***前是要彻底的清洁***殖器，注意卫***，否则容易导致***出现污染的情况，禁止同房三到七天，为了保持***的量足够多。
***促排卵前饮食注意事项
- 1、注意饮食适当的多吃深海鱼类，及牛羊肉等食物，需要注意不能吃辛辣***的食物，还需要注意保持情绪稳定和饮食均衡；
- 2、为了提高***婴儿手术的***率，男性在手术取精之前，饮食上尽量多吃一些能够提高***质量的食物；
- 3、***取精注意吃一些***精食物，像豆制品、虾皮儿等，这些都对于提高男性***质量有帮助；
- 4、为了提高男性***质量，男性***促排卵前注意多吃富含与男性***育有关的微量元素如锌、硒、铜、钙和镁等。
