男人怎么延长性生活时间（男人怎么延长性生活时间的方法）

怎样延长性***活？短暂的性***活会让男女双方都不满意，更容易滋***其他问题。性***活的好坏影响着婚姻的幸福，下面就让我们了解一下怎样延长性***活吧！
怎样延长性***活注意事项
1、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。
2、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。
3、在接受行为治疗后采取女上位***法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对******的适应性。
4、戴双层避孕套，可降低***的敏感性，延长***时间。
5、降低***抽动的幅度和速度，减少对***的性***，同时女方主动迎合动作，尽快达到性***，以求双方满意。
6、男方分散对***的注意力，比如目光离开女方，将***感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓***。
7、如果是***理性的早泄（即持续不到5分钟），夫妻之间更要相互体贴、呵护，尽量保持有规律并适度的性***活，必要时可让丈夫进行早泄的调理。早泄似病非病，随着现代医学的发展，只要通过科学的调理事完全可以康复的。这样不但有利于双方健康，还能增进夫妻感情。
8、***后在一个小时内进行第二次***，可明显延缓***时间，但男方***会有胀痛感。
9、夫妻合作，***前的情绪正常与否，对***快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。***动作幅度过大，增强***强度，常加速***，所以要双方合作。一旦出现不***不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
10、避免***，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在***发***早泄后几小时再次***，利用前一次***后的抑制状态来延缓***，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
11、戒酒，避免辛辣***。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
12、积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发***。
13、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性***活知识，了解和掌握正常的***方法和性反应过程，不宜过度节制性***活，因性***活次数太少，不利于雄激素的释放。
14、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的***理性差异，消除误会，适当掌握性***活中的必要***。