***早泄是男人最为普遍的性功能障碍之一，它已成为全世界男科临床诊断中最常见的病症，也成为所有专家研究的对象。引起早泄的原因是多种的，而能否有效的治愈还不好确定，所以，与其选择怎样治疗，不如从一开始就好好地预防。在此推出十六个预防早泄的妙招，男同胞一定好好参考哦！
1、改变同房时间。人们一般将性***活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。
2、避免***，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在***发***早泄后几小时再次***，利用前一次***后的抑制状态来延缓***，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
3、戴双层避孕套，可降低YJ的敏感性，延长***时间。
4、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。
5、降低YJ抽动的幅度和速度，减少对YJ的性***，同时女方主动迎合动作，尽快达到性***，以求双方满意。
6、男方分散对***的注意力，比如目光离开女方，将YJ感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓***。
7、在接受行为治疗后采取女上位***法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对******的适应性。
8、***后在一个小时内进行第二次***，可明显延缓***时间，但男方YJ会有胀痛感。
9、夫妻合作，***前的情绪正常与否，对***快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。***动作幅度过大，增强***强度，常加速***，所以要双方合作。一旦出现不***不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
10、避免色情放纵，情思过度，克服过度***的不良习惯，做到房事有节，起居有常。
11、戒酒，避免辛辣***。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
12、积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发***。
13、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性***活知识，了解和掌握正常的***方法和性反应过程，不宜过度节制性***活，因性***活次数太少，不利于雄激素的释放。
14、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的***理性差异，消除误会，适当掌握性***活中的必要***。
15、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。
16、下拉阴囊和睾丸法：在***活动中，男性在***预感到来时，可见阴囊收缩。睾丸提高，此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉，这样可降低男性性兴奋，以延缓***的时间，达到防治早泄的效果。
正文
16个***助男人远离早泄
