各位老铁们好，相信很多人对鸽子蛋的功效与作用及营养都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于鸽子蛋的功效与作用及营养以及鸽子蛋的营养价值及功效的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录
鸽子蛋的营养
长期吃鸽子蛋的好处和坏处
鸽子蛋的营养价值及功效
鸽子蛋的营养
鸽子一窝一次只产两枚蛋，鸽子蛋的营养价值很高，是一种滋补佳品，是鸡蛋的好几倍，在市场上所卖的鸽子蛋一枚要3元以上价格才能买到，很适合幼儿食用。
长期吃鸽子蛋的好处和坏处
鸽子蛋含有大量优质蛋白质及少量脂肪、并含少量糖分，磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，易于消化吸收。
一，鸽子蛋这些优质营养，食用最大的好处就是增强体质，提高免疫力。
二，过量服用可能会消化不良
鸽子蛋的营养价值及功效
鸽子蛋的营养价值很高。它含有大量的蛋白质、卵磷脂、维生素A、维生素B、钙离子、铁离子、维生素D等。食用适量的鸽子蛋可以有效吸收鸽子蛋中的蛋白质，为人体新陈代谢提供能量。它非常适合老人、儿童或体弱者。从中药角度来看，鸽蛋性质温和，口感香甜，具有一定的补中益气、温阳补肾的功效。对肾阳虚引起的阳痿、早泄有一定的辅助治疗作用。
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