精子发育有三个过程：
1、精原细胞增殖期：自青春期以来，精原细胞不断分裂增殖，一部分成为干细胞，丝分裂产生精原细胞，另一部分成为初级精母细胞。
2、精母细胞减数分裂:二倍体的初级经母细胞迅速进入减数第一次分裂，形成两个次级精母细胞，迅速完成减数第二次分裂，形成两个精子细胞。
3、精子形成期精细胞分化为蝌蚪精子的过程，主要是核极度浓缩，形成糊头，高尔基复合体形成顶体覆盖核头，中心体形成92组微管结构轴线，线粒体在轴线周围形成线粒体鞘，多余的细胞质消失，形成精子。
4、正常精子存活率在85%至90%以上，能定向运动，爬高5厘米，畸形精子在20%以上。精子存活率低，多吃鸡蛋、西红柿、牡蛎、大豆、牛奶、鳗鱼、黑鱼、海参、筋骨、瘦肉、猕猴桃、橘子、香蕉、玛咖等。睾丸中的精子也会受到辐射、有害化学物质（包括农药、化肥、洗涤剂、油漆等）和一些药物等其他因素的影响。处于生育期的男性应尽量避免长期接触这类有害物质，不要随意滥用药物。
5、精子存活率是衡量男性生育能力的重要指标，正常精子存活率在60%以上，精子存活率低会严重影响男性生育能力，因此要注意。低精子存活率可以提高。根本方法是补充锌、硒和蛋白质，通过共同作用提高精子质量和存活率，促进精子生长功能，增强免疫力。每天可多吃西红柿、山药、鱼类食品，配合服用三个月补锌、硒的制剂效果会更好。
男生第一次精子成活率低吗？
1、因为试管婴儿可以通过人工方式直接选择男性精液中健康、充满活力的精子，直接放入女性卵子中。
2、而男性每次排除的精子数量都很大，所以即使成活率低，也不会影响试管婴儿的实施。
3、精子成活率低能做试管婴儿吗？不管精子成活率有多低，都可以通过做试管婴儿来达到生育的目的。
4、精子存活率是男性生育能力中一个非常重要的评价条件，因为精子存活率直接影响男女在采用正常生育方法时成功受孕的可能性。
5、目前，我国各地区的不孕不育科室每天都会遇到很多不孕不育的病因，都是男性精子成活率引起的。
6、最好自己恢复精子的存活率。
7、可以说，试管婴儿技术是为了解决这类疾病而出现的现代医学技术。
男生第一次精子成活率低吗？
1、多吃富含锌的食物。
2、服用镁成分来提高精子活动率。锌参与男性精子的转化、改进、激励和获得能量。因此，男性通常应该多吃含锌的绿色植物成分，如豆类食品、花生仁、小米、胡萝卜、卷心菜；最好的动物成分是牡蛎，其次是牛羊肉、鸡肝、鸡蛋、烤羊排、生猪肉。
3、吸烟是弱精子的一大根源。酒烟一直是怀孕期间群体的慢性毒药。科学研究证实，酗酒引起的酒精中毒可能会损害男性精子，导致精子畸形的增加，烟草中的焦油也很容易导致精子畸形的发病率增加。镁有利于调节心脏活动，降低血压，预防心脏病，改善男性生育功能。建议男士早餐吃2碗麦片粥和1个香蕉苹果。大豆、土豆、核桃肉、麦片粥、通心粉、叶菜、海鲜等食材含镁较多。
4、许多男性朋友咨询男孩精子存活率低的原因多种多样，选择发病原因，尽快治疗是根本。
男生第一次精子存活率
1、如今，许多男性的糟糕生活方式是精子活动率低的关键原因，如长期长坐、经常熬夜、压力过大、酗酒等。
2、平时常见的问题有不能吸烟、不能喝酒、不能吃辣椒、防止长坐、长时间驾驶、卷管等不良习惯。
3、建议公司办公室工作人员在工作一两个小时后站起来散步，防止长期长坐对精子产生不良影响。
4、男性健康的精子存活率在60%以上，60%以下的精子存活率属于精子存活率低，对怀孕影响很大，所以要高度重。
5、有时间适度锻炼，保持健康的身体对提高精子质量有很大的帮助！
