夫妻房事前中后期要做好保健工作

***是私密部位的交流与切磋，稍一不注意卫***就会导致它们***病。为了保持性***活的美满与性福，就好做好***前、中、后期的保障工作。
　　房事前要注意清洗工作
　　每日温水清洗外阴和***区域。清洗外***要用清水，清洗***避免使用***性肥皂。要的有专用毛巾、清洗盆，注意从前向后洗，先清洗外阴，再清洗***区域，有条件最好用喷头喷洗。每次大便后，要用软性手纸由前向后擦***，有条件最好立即清洗一次。
　　毛巾要注意清洗干净。每日换洗***，***应选择纯棉、真丝类柔软材质，少用化纤类，避免穿过度紧身的***。毛巾、***应在阳光下晾晒，在潮湿的环境下阴干容易滋***真菌。
　　房事中注意使用避孕套
　　不论是男性还是女性的外***殖器，其粘膜外都有皱褶，在很容易滋***细菌。男性的***皮与***之间，常藏有白色的***皮垢，存有很多细菌，如不及时清洗也会造成***头和***皮炎。女性尿道、***、***紧邻，病菌容易相互污染。每次房事，男子的***和女子***分泌的粘液，会粘在外***殖器上，***口或***上的污物还会被带入***内，引起炎症。在进行房事的时候最好佩戴避孕套。因为避孕套不仅能够良好的避孕，还能够防止***时疾病的传播。
　　***后要去上厕所
　　***之后不管有没有上厕所的欲望，最好都要上一趟厕所，因为这是减少细菌感染的第一步。女性的***中很可能隐藏着一些不为人知的细菌，这些细菌会通过***转移到男性身上，甚至附着在男性***殖器表面。而男性******皮里也可能会有残留的病原体，这些病原体也会通过***跑到女性的尿道内。
　　所以***之后及时上厕所，能够给***殖系统作一次冲洗，将一些病菌冲走。如果没有养成这个习惯，患***殖器官疾病的几率就会大大提高。很多新婚期男性就容易患急性前列腺炎，主要原因就是新婚期间性***活不规律或过度频繁，身体抵抗力下降，加之不注意***殖器卫***，使细菌上行感染而造成的。所以养成***后上厕所的习惯，还是十分考究的。
　　性***活之后要清洗外阴
　　除了用排小便的方式冲洗***殖器官之外，每对夫妻还应该养成性***活后清洗外阴的习惯。很多小夫妻为了省事，往往在***结束之后用纸巾擦拭就算完事，这样做实际上是非常不清洁的。因为一些纸巾上本身就带有细菌，不但不能将***殖器官擦拭干净，反而会让细菌交叉感染。
　　由于男性***皮的皮脂腺分泌比较旺盛，特别是性***活后分泌会更强，如果不彻底清洗，就会使分泌物大量积存在***皮下，形成***样的***皮垢。性***活时，男性的***和女性的***分泌物附着在外***殖器上，尤其是附着在女性会阴处和男性阴囊部位，既潮湿又不透气，会给细菌的***存繁殖提供有利环境。性***活之后彻底清洗外阴，就可以将***殖器周围的细菌带走，从而减少泌尿系统感染，但是切忌不要用冷水清洗。