我们常听到这样的一种说法，就是纵欲要有度，否则容易精尽而亡。那么，事实上真的如此吗？男人纵欲过度，真的会精尽而亡吗？相信这不仅是小编想知道的事情，也是广大男性同胞想要了解的事情。那么，为了让大家更加了解，小编就给大家详细的讲解一下。
其实，每个人的性***活好坏，都不能单纯的以次数来衡量，更应该注重性***活的质量。但是，很多人都陷入了一个误区，认为次数够了，性***活就满足了。但凡事都讲究个度，一旦过了这个度，物极必反。***也是如此，否则就会对健康造成损害。那么，我们该如何判断性***活是否过度呢？
目前为止，还没有一个确切的标准来判断性***活过度，但从以下的几个方面倒是可以做出大概的判断：性***活如果过度的话，会有一个外在表现，如面容憔悴，形体消瘦，精神倦怠，萎靡不振，头重脚轻，周身无力，心跳气短，虚汗淋漓，失眠多梦，不思饮食。当有以上信号出现时，即已告诉你，性***活已经使你超负荷了，必须立即调整。
那么，性***活过度会对我们的健康有哪些伤害呢？
性***活过度造成的第一大损害就是，绝精。正常的***情况下，约有2-4亿个***射到对方身体处，***活动能力增强，成为男性***育能力健康的重要表现。但科学家们研究发现，如果一个男子在6小时内接连***4次，那么持续一天之后，男性射出的***中，就再也找不出一个***了。对于需要***育后代的年轻人来说，这可不是什么好事；其次，就是导致脱水、虚脱。当男性***缺失的时候，就会对男性睾丸的正常***理功能形成***，甚至影响今后正常***的***成；而没有足够数量、高品质的***，仅仅由前列腺等部位大量分泌出体液，还很容易让男性出现脱水、虚脱的状况。
而接下来就是大家所关注的问题了，男人真的会精尽而亡吗？***中的精浆成分主要是蛋白质和各种酶，以及***含多种化学元素的无机盐和有机盐，这些物质可由每日所食食物中不断得到补充，只要营养正常，且机体功能正常，就不会缺乏。一个正常男子每次排出***只有3–5毫升，其中精浆占90%以上，精浆的分泌和补充是很迅速的，唯***的产***需要很长的时间(周期为74天左右)。
从临床上来看，连续***的话，仅前1–2次的***中***较多，而后则减少，甚至没有，即只是排出前列腺液、尿道球腺的分泌液。并不含有***。如果更多次的连续***，则往往是***管的收缩所产***的***，而无***的排除。这是人体一种自我调控的功能，也是一种自我保护作用。有人观察到，正常男子只要身体健康、饮食休息规律，一般在一次***后，大多在1–2天可使***补充到正常范围。正是考虑到这种补充的规律，临床医***往往嘱咐做***分析的患者，进行***标本取样时，必须在3–5天内禁止排精，以保持***维持在正常水平，使检查结果准确。
由上述情况看，***不会枯竭，正常的***排出不会发***肾亏。但必须指出，任何人都不能违背自身的***理活动规律，纵欲无度是会损伤身体的。所以，对于房事，我们一定要适当节制，才是人***的重要养***之道。
