从古至今，关于肾都是一个永恒的话题。肾的好坏不仅关系到身体的健康，更关系到性功能的问题。然而，现在社会竞争太残酷，压力太大，这使得很多人都承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状造成的肾虚。当然，除了这些以外，过度劳累或者是性***活不当，也会对肾虚造成损害。
今天，我们就从性***活着手来说说肾虚这件事。
***，是个不分时间的事情。无论是春、夏、秋、冬，任何季节都可以***。但在北方，冬季和春季都特别干燥。而***过后就更容易口干舌燥了。但此时，千万注意不要猛灌凉水来使自己降温，也别立即洗澡，因为这样做容易伤肾。
性***活时不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且人体的许多器官组织都参与了这一特殊的***理过程，如呼吸、心跳的加速，全身肌肉的运动，全身皮肤血管扩张，排汗增加等等。性***活后洗澡，不仅会使人体抵抗力降低，而且还会为风寒湿等病邪侵淫大开方便之门，使免疫力下降，气血运行不畅，循环障碍，从而诱发感冒、关节炎等疾病。
中医认为，肾藏精。由于房事之后肾的精气亏虚，卫表不固，毛窍开泄，外邪乘虚而入，致表里合病，虚实夹杂，古人又称之夹阴伤寒，如处理不及时，可有***命之危。因此，性***活后，一定不可猛喝冷水，也不可立即用冲澡。
此外，除了伤肾，***后立即喝冷水，还可能会突发胃肠不适或胃绞痛。因为***过程中，胃肠道的血管一直处于扩张状态，***过后，胃肠黏膜充血尚未恢复常态，这时如果喝入冷水就会使胃肠黏膜突然受惊收缩受到损害。
而对于***过后的出汗问题，我们可以用干毛巾擦拭干净，再补充一些温开水。1个小时左右之后，当身体各系统器官的血液循环恢复常态之后，再洗澡或喝冷水为宜。
当然，很多人为了让自己的性能力更强，也会选择补肾。但在补肾的时候，大家一定要记住3个原则，才能更好的补肾：
1、事前适时补原则：肾是男人的精之源。所以，在平日里，男人一定要注重对肾的调养，补肾***精，让肾中精气，精源旺盛，以备适时之需。
2、事中力量足原则：在精源充足的前提下，再适当辅以壮阳***力的药物，从而保证男人在关键时刻，力量充足。
3、事后重恢复原则：在消耗大量的体力与精气以后，男人一定要及时补肾，让肾中的精气与元气得以及时的修复与补充，以备后用，从而避免饮鸩止渴、油尽灯枯的误区。
关于肾脏和***的问题，我们就介绍到这里。当然，还有很多补肾的方法及注意事项，就需要大家多多去了解，才能更好的补肾，更好的***，更健康的***。
正文
男人***过后立即喝凉水最伤肾
