到了炎炎夏日，男女都会处于比较躁动、***的状态中，性***活绝对是每个夜晚的重头戏。有人说，在这个季节最适合***，想怎么玩都行，而且很方便、很舒服。然而，事实并非如此。
从中医的元气理论来讲，夏季天气炎热，人体脏腑功能相对减弱，人体新陈代谢加快，能量消耗也随之加快，暑气易进入人体阳气。如果这时不注意节制，放纵自己的欲望，就会令能量消耗加速，进一步透支身体能量，影响到身体基础元气，这样可能会影响身体健康。所以，夏天过性***活需要谨慎，不能贪多，一定要适量或者减量哦！
合理控制夏季性***活
第一：控制***频率。***是一项剧烈活动，能量消耗较大，耗气伤津，易伤害人体健康，应适当控制性***活的频率。当然，如何掌握性***活的频率，应因人而异。如果性***活次日，双方身心愉快、精力充沛，即说明性频率是合适的。如性***活次日，双方感到疲倦乏力、头昏眼花，说明性***活频率不合适。
第二：中年夫妻需谨慎。中老年夫妻如果有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病，应当衡量是否能承受***活动对机体带来的负荷，以免加重原本夏暑已对机体造成的耗气伤津。建议此类人进行非***的性行为，以达到身心的欢愉。如果***后出现心率加速、气喘吁吁、神疲力乏等，应注意节制。
第三：谨防***中暑。夏日气温高、湿度大，夫妻过性***活时，如果把门窗关得紧紧的，密不透风，又没有采取防暑降温措施，容易发***中暑现象，一旦出现应停止性***活。因此，夫妻性***活时应注意室内通风透气，降暑降温，平时饮食注意少吃含脂肪丰富的食物，多食绿豆汤之类的解暑食品。如果全身疲乏、四肢无力、胸闷、心悸、口渴、大汗等是中暑先兆。
夏季性***活卫***原则
性***活卫***是保证身体健康及正常***育的需要。无论男女要保持性器官的清洁，尤其是在***时，更要注意卫***问题。为此应注意以下几点：
1、要掌握了解一些性知识。***括两性解剖如***殖器官的构造、形态、正常位置和某些异常，以及性***理、性***活中男女差异等知识。
2、要保持性器官的清洁卫***。夫妇在性***活前应清洗外阴和外***殖器，以免把***上、***口的污物带到女性***内而造成感染。
3、要严格遵守女性各***理期性***活禁忌。月经期，***内膜脱落出血、盆腔充血、***酸碱度改变、***口微扩张和全身体液方面的改变，是细菌繁殖的有利条件，所 以***会增加***殖器感染的机会，故性***活应禁忌。此外，在哺乳期，分娩8周后虽可***，但女性***殖器官由于哺乳而处于暂时萎缩状态，组织较脆弱，性***活会 造成组织创伤而出血，故男方应注意动作勿粗暴。
正文
炎炎夏日性***活切莫伤了“元气”
