男人可以不是特别健美，但性功能一定要强大、够用，这样才能让性***活风***水起，有声有色。但是，随着***活节奏加快，男人的***动力、和能力都会下降。这个时候，就得抓紧补救了。首先要先检查自己的性功能到底是什么程度，然后再有针对性地进行补救措施。
男人性功能自查措施：
第一、观察勃起：***的勃起能力当你对性产***兴趣时***应会迅速勃起，或稍迟片刻勃起，一旦勃起，都能进行满意的性***活，这说明性功能没有大问题。如有时能勃起有时不能勃起，勃起后坚持不到***就疲软下来，这说明有了小问题。如长时间没有勃起过，那问题就严重了。
第二：观察情欲：性***活的主动性如每次过性***活都是你主动引发，这说明你性功能正常。当妻子主动引发时，你能积极响应，这也属正常。如每次都是由妻子主动引发，否则你就不会对性产***兴趣，这说明你的性功能有了小问题。如在妻子的诱导下也不”动心”，这就有了大问题。
第三：观察心理：自己***理和心理对性的反应性***活和性心理正常的男性，如果见到年轻漂亮的女子都会有所想象，见到妻子***的肌体就会忍不住想去抚摸。在上述情况下，如果不产***任何性想象，则说明自己的性功能已经开始变得迟钝。
***战斗力不足的补救措施：
最完美的***时长，是在5～15分钟。那么如何来延长性***活时间呢?问题的关键其实是降低***的敏感度。在这当中可以采用女上男下的***姿势，不当可以降低男人***的敏感度而且还可以延长***时间，***就会被延迟。同时除了姿势外还有以下几种方法：
1、分散注意：性***活很投入时，意念都会集中在***上。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解***的冲动。
2、加强身体锻炼：一般体质较好的人性***活时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。实际在心理上的作用比在***理上的作用大。综合体质的提高才是根本。
3、采用特殊姿势：各位不妨采用与女性面对坐着的姿势，这要比正常***来得恰当。首先，男性上半身起来，两膝弯曲张开，脚尖坚立。其次，张开仰躺女性的双腿，空下 来的双手食指，仿佛”绑石膏”似的夹住***，其余的手指一面剥开***口，一面塞进去。只要不是***口很硬的处女，即使硬度相当不足，用这个方法也能插入。
插入后，将女性的双腿架到自己的肩上，采用高足***身体微微向前倾，柔软的***正好向下，与***入口呈垂，那么结果之后也不容易再脱开。预先若有准备凡士林，乳液之类的润滑剂，将更容易插入。
接下来，男性一点一点地扭腰，保持那种状态一阵子就行了。虽然原本有阳痿，但是在插入的喜悦，以及***内柔软***的助长下，***应该会渐渐膨胀起来。等到***真的变大后，就能进行活塞运动了。
