男人应该好好爱护自己的“枪” 一个男人该怎样爱护自己的女人

***是男人最坚挺的枪，它够持久、够强硬、够力度才能让***更美满，更快乐。可是，很多男人都不注意爱护它，直到用的时候，才发现自己没有保养好。这个时候已经有些迟了，若想让***在性***活中保持最佳状态，就得注重日常的爱护。
　　1、用***舒缓***
　　从理论上讲，可能婚后的我们没有必要再******。但现实***活中，适当地自摸还是可以的，这样可以给***减缓压力，让自己的某种不能在***中获得的***从自摸中一一获得。
　　2、不要让***太劳累
　　刚刚走在一起的小情侣们可能觉得彼此之间的***是那么的可以肆意妄为。但我们一定要知道的是，这样长此以往一定会让你们吃不消。
　　适当节制和规律性***活，对保持性能力的良性发展大有裨益。过分追求***次数的人，***质量会大打折扣，***减退速度也容易加快。
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　　3、爱护***也要爱护蛋蛋
　　***的选择是是私处健康的一个关键因素。专家称，内衣的选择对男人健康十分重要，睾丸需要低温通风的环境，因此选择透气性较好的纯棉***，可以帮助男性保护性器官，减少对***殖能力的破坏。
　　4、丰富自己的***幻想
　　据一项调查显示，适当地性幻想可以为美好的性***活带来非常明显的促进作用。看美女和想美女都能促进男性体内雄性激素的分泌，遐想细节还能起到提升性敏感度的作用，让男人很快变得性致勃勃。
　　5、健康合理的饮食
　　吃是补充能量最基本的方法，但是男人不能乱吃，要杜绝垃圾食品，油炸、碳烤等食物尽量少吃；香烟、酒等东西最好要戒除，因为它们会直接影响男人的性***活能力。要多吃蔬菜、水果，补充身体所需的微量元素。这样才可以让男人拥有稳定的***能力。