男人无不希望自己的性能力越强越好，但是性能力的强弱有没有具体的标准呢？男人的性能力怎样才算是正常的呢？不能从简单的***时间、次数来判断，而应该多方面结合，综合判断。
关于***时间
虽然时间不能说明一切，但是***时间对于男性的性能力有一定的参考价值。一般来说，健康男人的***时间至少是1分钟以上，平均数值是3分钟左右。如果有适当的停顿时间，再加上意识的转换，延迟***，则其***持续时间，竟可有10分钟乃至30分钟，甚至有时还要长久。
若是***运动才做了一下就***，或者在性器刚结合甚至还没结合的时候就已经***了，就有可能是早泄。应到正规医院请大夫诊断。健康的身体是完美***的基础。早泄很难让男女得到***的满足，所以应及早诊治。
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关于***次数
关于***次数的问题，不同的人有不同的观点。马丁路德说：”每周两次恰恰好。”***主张每隔8天行房一次，苏格拉底认为10天一次最为恰当。《素女经》上说每天可以行房一次或两次，《玉房秘诀》上则说，每两天才能行房一次。
其实关于***次数，并没有一个确切的规定，而且女性的性满足也不取决于***时间的长短和次数。只要***夫妻都能在性***活中得到满足，而且性***活的第二天，精力仍然充沛，不会影响第二天的正常工作和***活，就认为是合适的性***活频度。
性能力与年龄
随着年龄的增长，身体衰退是无可避免的自然现象。男人在50-60岁之间，***不一定减退，甚至多少有些亢进。性能力甚至也维持到60-70岁。但是为了身体健康着想，还是不宜纵欲过度
40岁以后，***次数的限以不超过4天一次为好，50岁以后，则1周一次为宜。这个数值，只是一种界限值，而不是结论。
