作者 shiyingbao 发布的文章

1. 蛋白质为了满足准妈妈和胎儿组织增长的需要，也为了分娩时的消耗以及产后乳汁的分泌进行的准备。但是摄入也不能毫无节制，只要比孕前稍多些就可以了，过多会增加准妈妈肝和肾的负担。食物：肉类、牛奶、酸奶、奶酪、豆制品有豆...

怀孕期间吃生姜安全吗？首先，答案是肯定的，建议在怀孕期间吃新鲜生姜，而不是吃干姜。当然宝妈也可以吃姜糖，适量吃姜可以得到最大的好处。那么，到底有哪些好处呢？1.告别晨昏颠倒：怀孕期间的恶心或晨昏颠倒真的很不舒服。生姜...

近一段时间很多朋友在家没事干，不约而同的选择挥霍家里的面粉，什么凉皮呀、猫耳朵、蒸蛋糕、蒸面包，真是只有你想不到，没有闲得发慌的人做不到的，这直接导致了很多家里上了年纪的父母都把家里的面粉看得紧紧的，生怕家里的孩子把...

» 食材清单 «黄豆100克 青红辣椒盐 生抽 蚝油 白醋» 制作步骤 «1、先来泡黄豆，100克黄豆加水泡上一夜，第二天豆子都会变得圆鼓鼓的。2、接着沥干水分后先放一旁，准备一个滤篮，我是直接用的蒸锅里面的那一层，...

南京咸水鸭的制作方法，正宗咸水鸭详细制作图解制作过程 1.取重约2千克的光鸭10只去掉内脏，放入清水中浸泡1小时去血水，捞出漂洗干净，沥干水分。2.鸭子加入花椒盐1800克内外搓揉均匀，腌制2.5小时，再放入腌卤内浸...

1.冰淇淋在大部分老人的眼中，孕妇是不能够吃冰淇淋或是雪糕等寒凉性食物的，否则很容易会导致流产。虽说吃太多寒凉的食物容易导致人体出现腹泻，而对于孕妇来说，严重的腹泻在一定程度上确实会增加早产或是流产的风险，可是这并不...

蛇肉含人体必需的多种氨基酸，其中有增强脑细胞活力的谷氨酸，还有能够解除人体疲劳的天门冬氨酸等营养成分，是脑力劳动者的良好食物。蛇肉含有大量的蛋白质和氨基酸，其中包括人体所必需的8种氨基酸，但这8种氨其酸人体本身是不能...

孕妇能不能吃龙虾？小龙虾的营养丰富，其中的蛋白质以及钙、铁、硒等微量元素含量很高，且其肉质松软，易消化，烹饪之后味道鲜美，深受人们喜爱。对于孕妈来说，是一道不错的美食。孕妇能不能吃小龙虾？这需要看个人体质。简单来说，...

孕妈需要慎吃（少吃）的5种蔬菜（一）①韭菜：韭菜有益于子宫兴奋，少吃没有关系，如果多吃的话可能会诱发子宫收缩；②苦瓜：苦瓜有降火的功效，但是苦瓜是属于寒凉的蔬菜苦，含有奎宁成分，多食容易伤及脾胃，还易引起子宫兴奋；③...

松茸的营养价值高，富含维生素，蛋白质，而且营养价值甚至相当于鸡肉的25倍，还能够帮助调节血压，提高身体的抗病力和免疫力，通过它的这些作用，我们就可以知道，孕妇当然是可以吃松茸炖鸡的，只是孕妇在怀孕期间注意营养补充，提...