秋季进补必吃的食物 秋季进补吃什么好 一、秋季进补必吃的5种食物 第一补：山药 山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药有利于脾胃消化吸收;有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效。 最佳吃法：蒸着吃、做汤喝、炒菜均可... shiyingbao 助孕百科 2024-06-24 195 阅读 0 评论
吃出来的健康 讲师简介 医学博士。中日友好医院营养科负责人。兼任中国中医药信息研究会健康管理与促进专业委员会副秘书长。专业特长：擅长对糖尿病、肥胖症、痛风、高血压、高脂血症、营养不良、慢性阻塞性肺疾病、各类肾脏疾病、神经性厌食、各... shiyingbao 助孕百科 2024-06-24 221 阅读 0 评论
想要来年能“打虎”，冬天这样进补才靠谱 俗话说“冬季进补来年打虎”，这话蕴含什么养生道理？ 冬令进补的好处体现在哪？ 进补有什么讲究？ 要想身体安，这些功课得记好。 为什么要在冬季进补？ 在中医的思维当中，秋冬气机运动是潜降的，且冬天与肾相对应，进补的很多... shiyingbao 助孕百科 2024-06-24 229 阅读 0 评论
秋季该如何养生？中医有说法！ 都说现在的四川没有秋天 夏天一过就是冬天了 国庆回老家，穿短袖都热的大汗淋漓 回蓉后尽然冻得瑟瑟发抖 现在街上，人们的穿着真是五花八门 有的穿上了羽绒服、有人还在穿着一件单衣 …… 对于一个注重中医养生的人来说 温度... shiyingbao 助孕百科 2024-06-24 196 阅读 0 评论
小雪节气吃什么传统食物 24节气小雪有哪些传统食物 小雪节气吃什么传统食物 24节气小雪有哪些传统食物 小雪节气吃什么传统食物 1、羊肉 冬天吃羊肉可促进血液循环，可改善因阳气不足而导致的手足不温、畏寒怕冷等症状。 2、糍粑 小雪节气习俗中在南方某些地方，还有农历十月... shiyingbao 助孕百科 2024-06-24 215 阅读 0 评论
7种最能保护血管，保护心脏的食物，就在我们身边 原创 王星 心血管王医生 每天都有人问我：王医生，吃啥能保护血管？吃啥能保护心脏？ 大家都希望通过买点什么保健品、营养品、或者药物来保护血管或心脏。 图片来自网络，仅供参考 但是保健品和营养品太贵，且真实的作用，并没... shiyingbao 助孕百科 2024-06-24 204 阅读 0 评论
食物：原创 关于养生的常识：健康养生方法分享，以及5种养生食谱推荐！ _原题是：关于养生的常识：健康养生方法分享 ， 以及5种养生食谱推荐！ 关于养生的常识：健康养生方法分享 ， 以及5种养生食谱推荐！ ●养生坚持3原则不动摇： 1、按时休息 2、按时喝水 3、按时锻炼 健康养生以饮食... shiyingbao 助孕百科 2024-06-24 203 阅读 0 评论
九种体质都有食疗方 中医认为，人体有平和、气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁和特禀九种体质，其与健康和疾病密切相关。基于体质的可变性，根据临床经验，建议大家选好五谷、五果、五蔬、五畜，从饮食来调整阴阳气血的偏盛偏衰，使阴阳平衡，达... shiyingbao 助孕百科 2024-06-24 263 阅读 0 评论
常见的7类自制食品，这样“DIY”才安全 泡菜、臭豆腐、辣椒酱、药酒……近年来“私房定制美食”热潮，不少人跃跃欲试，变身巧手“厨神”。不过由于操作不当、盲目自制，引发的中毒事件也时有发生。 近日，郑州一女子吃自制臭豆腐，导致肉毒杆菌中毒进ICU。 此前6月8... shiyingbao 助孕百科 2024-06-24 230 阅读 0 评论
好吃又营养的高血压食谱，赶紧收藏！ 当今社会，高血压已经成为常见病和多发病，饮食是高血压患者最容易忽略但又最容易改正的相关因素。所谓药补不如食补，选对食物，吃对三餐，对于控制血压非常有利。 01高血压患者适宜的食物 含钾的食物、蔬菜、水果、薯类和杂粮等... shiyingbao 助孕百科 2024-06-24 250 阅读 0 评论
