风湿骨病覆盖全世界
是医学界公认的疑难杂症
具有极高的发病率
严重易使人体肢体残疾
号称“致残疾病之首”！
风湿骨病如何保养
要加强锻炼增强自己的体质。
在***活中一定要锻炼，虽然有时候锻炼对于风湿患者来说是一件很痛苦的事，但是一定不要缺乏锻炼。
可以散散步，打打太极拳，这样才会有更好的免疫力去抵抗寒冷。
要均衡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果。
适当进食瘦肉、鸡蛋等优质蛋白，少吃脂肪多、盐多的食物；
少吃辛辣、冷硬、过酸的食物，少吃海鲜等海产品。
要避免寒冷的侵蚀。
说到风湿病人，最担心的就是要保证自己不受风寒。
所以说在天气变凉的时候一定要注意保暖，不要穿湿衣服。
在家中也要避免长时间吹空调。
不要让自己过度劳累。
风湿骨病患者的关节是很脆弱的，所以说在***活中避免剧烈运动之外，最重要的就是注意休息。
这样关节才会慢慢恢复，但是在家里做一些家务活是没有问题的。
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