牙周病是成年人脱牙的最主要原因，而且不能自愈。牙周病导致的牙槽骨吸收及牙龈萎缩是不可逆的。因此，牙周炎的早发现、早治疗非常重要。
牙周病是最常见的口腔疾病之一，是成年人脱牙的最主要原因。牙周病还是一个“不知不觉”的毛病，很多人得了牙周病而未发觉，等到发现时已经非常严重。目前，牙周病有普遍化和年轻化的趋势。
一个简单的办法判断牙周病
判断牙周病有一个非常简单的方法，就是当你牙龈肿起来，并且一碰就会流血时，这基本就是牙周病的初期症状，即牙龈炎。
牙龈炎病变局限于牙龈组织，主要原因是口腔不洁，有菌斑、牙垢和牙结石，食物嵌塞，不良修复体等局部***，表现为牙龈有痒感、发胀不适，常在刷牙、说话、咀嚼食物时出血。此时不及时治疗，可发展为牙周炎。
慢性牙周炎是最常见的牙周炎类型，且年龄越大，出现这些症状的可能性越高。一般牙周炎表现为牙龈从牙齿表面脱离，在两者之间出现一个称为牙周袋的间隙，越来越多的牙菌斑聚集在牙周袋中，其产***的毒害物质破坏支持牙齿的韧带和骨骼，严重者牙齿就会松动、脱落。
牙周炎一般不能根治
牙周炎进展很慢，通常需要几年时间。许多人患牙周炎后并没有出现疼痛，仅表现为牙龈出血，牙龈从牙齿表面退缩，有时会伴有口臭。然而，也有许多人患有牙周炎，却没有任何自觉症状，但是牙医可以通过临床检查确诊牙周炎。
牙周炎通常不能彻底治愈，这是由于已经破坏的牙齿周围组织不能再***。对牙周炎治疗的目标是有效地清洁和控制菌斑，使牙周支持组织的破坏停止。
牙周病需要长期治疗
牙周病的治疗一般需要数个疗程。首先是基础治疗，常规洁牙（超声龈上洁治术），即去除龈上牙石、菌斑和色渍并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。若发展到牙周炎，通常龈下牙石、菌斑较多，需要进一步清洁牙齿的根面（龈下刮治术或称根面平整术），从而确保牙周袋内最后的细菌被清除。
基础治疗4~6周后复查，若仍有牙龈出血、牙龈形态不佳等，可考虑牙周手术治疗，***括牙龈切除术和牙龈成形术、翻瓣术、植骨术。
牙周炎无法治愈，但可以控制住，骨流失会减慢或消失。因此牙周治疗是一项长期工作，需要定期口腔检查和洁治（建议一般人6~12个月检查一次，牙周炎患者3~6个月复查一次）。此外，还需要患者掌握正确的口腔日常护理方法，早晚刷牙、餐后漱口，使用牙线或牙间刷清洁邻面。
链 接学会正确刷牙方法
1.牙刷的选择：牙刷的头部宜小些，要在口腔内便于转动，且能清洁各个部位的牙面；刷毛的毛端应加工磨圆或变细，建议使用软毛牙刷，以减少对牙龈和牙齿的***；牙刷柄部应有足够长度，以利于握持。
2.刷牙方法：Bass刷牙法。
（1）刷头放于牙颈部，毛束与牙面呈45°角，毛端向着牙根方向，轻轻加压，使毛束末端一部分进入龈沟，一部分在沟外并进入邻面。
（2）用牙刷在原位做近、远、中方向水平颤动4~5次，颤动时牙刷移动约1mm。
（3）刷上、下前牙舌面时，可将牙刷头竖起，以刷头的前部接触近龈缘处的牙面，做上下颤动。
（4）依次移动牙刷到邻近的牙齿，重复同样的动作。
3.至少早晚刷牙两次，每次刷牙3~5分钟。
文/天津市第三中心医院口腔科副主任 高金波
图/源自网络
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