锌是儿童***长发育所必需的重要微量元素，能维持小儿中枢神经系统的新陈代谢，促进儿童体格***长、大脑发育、性征发育和性成熟的正常化。儿童一旦缺锌，就会出现食欲不振、挑食、***长发育缓慢等症状，导致身高体重小于同龄人，因此在孩子发育初期，家长一定要格外注意，帮助孩子做好补锌工作，减少疾病危害。
如何判断孩子是否缺锌
锌对孩子的身体发育非常重要，作为多种酶的组成成分参与体内各种代谢活动，孩子缺锌会出现很多症状，如食欲不佳、免疫力低下、***长发育迟缓等。具体表现如下：
| 症状 | 表现 |
| 消化功能减退 | 味觉敏感度下降，发***食欲减退、厌食、异食癖、不喜进食、饭量少、消化不良、挑食、偏食明显等表现 |
| ***长发育迟缓 | 可出现***长发育停滞，体格矮小，严重者呈侏儒症 |
| 性成熟障碍 | 青春期性发育延迟，男童睾丸与***过小，女童***发育及月经来潮较晚 |
| 免疫功能低下 | 易受病原菌感染，如呼吸道感染、消化道感染及泌尿系感染等，常见于感冒、腹泻、肺炎等，经常反复，不易好 |
| 智力发育延迟 | 表现为认知能力不良，精神萎靡，精神发育迟缓等，甚至出现智力发育障碍 |
| 创伤愈合迟缓 | 锌缺乏可致组织再***障碍，组织中胶原减少，肉芽***长缓慢，伤口不易愈合 |
| 视敏度降低 | 缺锌时引起维***素A代谢障碍，导致视力和暗适应异常 |
| 皮肤黏膜性病变 | 如口腔炎、舌炎、口腔溃疡、面部痤疮、秃发、脱发、头发变黄、头发稀疏、量少、头发长得慢及皮肤粗糙等 |
| 有异食癖 | 缺锌的孩子喜欢乱咬东西，看见地上有啥咬啥，甚至吃墙灰、纸屑、泥土、手指等奇奇怪怪的东西，但有时候家长会以为这是口欲期其实是缺锌了 |
| 皮肤问题 | 儿童缺锌的症状***括指甲上的白斑、舌苔呈地图状、指缘附近总是长倒刺等，这些都是锌缺乏的程度。若儿童皮肤出现皮炎或湿疹，且较难治愈，说明孩子缺锌的情况比较严重。 |
孩子缺锌的判断方法一览
和很多金属元素一样，锌也一直默默潜伏在孩子的体内，在出现缺锌的时候就会导致孩子的***长发育出现问题，而这个时候孩子的身体也会通过一些细节表现来警示家长，这个时候我们可以采取一些方法来判断孩子是否缺锌。下面我们就一起来看看通过哪些方法来判断孩子是否缺锌：
1、体重轻、不长个
由于缺乏锌作为重要的介质，孩子身体***长所需要的营养物质不能及时获得，在最能***长的阶段缺乏营养，孩子的身体处于一种极度干瘪的状态，给外界呈现的样子就是：瘦瘦小小的，总是站在班级的最后面。
2、肠胃不好，爱哭
由于缺锌，孩子在运动上面状态不好，平时也很容易受到惊吓，所以显得特别小，爱哭。有时候家长可能刚离开一会儿，孩子就会紧张，这些都是因为身体过于瘦弱引起的一系列反应。
3、容易***病，抵抗力低
缺锌的孩子抵抗力特别弱，只要有一点风吹草动，都会让他们受到感染。在幼儿园阶段，由于同吃同睡，只要有孩子感冒，缺锌的孩子就会立马中招。
4、智力发育出现迟缓
缺锌的孩子在睡眠、发育方面都会明显弱于其他孩子，这会影响智力，同龄孩子学习同样的东西，缺锌的孩子往往需要付出更多的时间和精力。
孩子平时饮食要均衡，不挑食的帮助补锌，不容易缺锌。对于严重缺锌的宝宝，除了食补外，还应遵医嘱服用补锌制剂。常用的补锌剂有葡萄锌、硫酸锌、甘草锌、醋酸锌糖浆、多种维***素锌糖浆等。
