孕妇咳嗽有痰可通过食疗和药物辅助缓解症状，优先选择安全性高的食材如雪梨、白萝卜，必要时在医生指导下使用氨溴索等祛痰药。
1. 食疗方法
雪梨炖冰糖：雪梨性凉润肺，加冰糖隔水蒸煮，每日1次缓解干咳痰黏。白萝卜蜂蜜水：白萝卜切丝拌蜂蜜静置2小时，取汁饮用可稀释痰液。陈皮姜茶：陈皮5克加生姜3片煮沸，适合风寒咳嗽伴白痰。
2. 药物选择
需在产科医生评估后使用：口服氨溴索糖浆促进痰液排出，乙酰半胱氨酸颗粒降低痰液黏度，枇杷露等中成药需确认无妊娠禁忌成分。避免自行服用含麻黄碱或可待因的止咳药。
3. 生活护理
保持室内湿度50%-60%，每日饮水1.5-2升稀释痰液。侧卧时抬高床头15度减少夜间呛咳，用生理盐水雾化湿润气道。咳嗽时轻压腹部减少腹压波动。
持续咳嗽超过1周、痰中带血或发热至38.5℃以上需立即就医，排查呼吸道感染或妊娠并发症。多数情况下通过饮食调整和环境管理可有效改善症状，药物使用需严格遵循医嘱保障胎儿安全。
