宝宝积食症状主要指食物滞留胃肠道引起的消化功能紊乱，常见表现为腹胀腹痛、食欲减退、口臭便秘、睡眠不安、反复呕吐等。
1、腹胀腹痛：
积食时未消化食物在肠道发酵产气，导致腹部膨隆、叩诊鼓音，婴幼儿常哭闹拒按腹部。触诊可发现左下腹条索状硬块，中医称为"食积痞块"。建议顺时针按摩腹部促进肠蠕动，必要时在医师指导下使用消食导滞类药物。
2、食欲减退：
胃内食物滞留造成饱胀感，宝宝表现为拒食、奶量骤减或进食时哭闹。长期积食可能影响营养吸收，导致体重增长缓慢。可采用少量多餐喂养方式，选择易消化米粉、南瓜粥等半流质食物。
3、口臭便秘：
食物滞留引发胃酸反流和肠道菌群失调，晨起口中有酸腐味，大便干燥呈羊粪状或3天以上未排便。可适量增加火龙果、西梅等膳食纤维，配合腹部抚触帮助排便。
4、睡眠不安：
胃肠不适导致夜间频繁惊醒、哭闹，常伴随翻身趴睡姿势。中医认为"胃不和则卧不安"，建议晚餐不过饱，睡前2小时避免进食，可饮用少量山楂麦芽水助消化。
5、反复呕吐：
严重积食时出现进食后喷射性呕吐，呕吐物含未消化奶块或食物残渣。需警惕幽门梗阻等器质性疾病，若伴随发热或脱水症状应立即就医。
预防积食需注意规律喂养，6月龄后逐步添加辅食，每餐间隔3-4小时。选择苹果、山药等健脾食材，避免糯米、油炸等难消化食物。每日进行被动操促进胃肠蠕动，哺乳期母亲需减少辛辣饮食。若症状持续3天无改善或出现精神萎靡、尿量减少等脱水表现，需及时儿科就诊排除肠套叠等急腹症。
