空腹血糖超过7.0毫摩尔每升或餐后2小时血糖超过11.1毫摩尔每升可诊断为糖尿病。糖尿病的诊断标准主要有空腹血糖检测、随机血糖检测、口服葡萄糖耐量试验、糖化血红蛋白检测、典型糖尿病症状结合血糖值等。
1、空腹血糖检测
空腹血糖检测要求至少8小时未进食，静脉血浆葡萄糖超过7.0毫摩尔每升可初步判断为糖尿病。检测前应避免剧烈运动和情绪波动，保持正常作息。若结果异常，需重复检测或结合其他检查确认。
2、随机血糖检测
随机血糖检测不考虑进食时间，静脉血浆葡萄糖超过11.1毫摩尔每升且伴有典型糖尿病症状时可确诊。典型症状包括多饮、多尿、体重下降等。该检测适用于急诊或无法空腹的患者。
3、口服葡萄糖耐量试验
口服葡萄糖耐量试验通过饮用含75克葡萄糖的溶液后检测2小时血糖值，超过11.1毫摩尔每升可诊断糖尿病。该试验能发现早期糖代谢异常，但需严格遵循操作规范，试验前3天需保持正常饮食。
4、糖化血红蛋白检测
糖化血红蛋白反映近3个月平均血糖水平，超过6.5%可作为糖尿病诊断依据。该指标不受短期血糖波动影响，但贫血、血红蛋白异常等情况可能干扰结果准确性。
5、典型症状结合血糖值
当出现典型糖尿病症状时，空腹血糖超过7.0毫摩尔每升或随机血糖超过11.1毫摩尔每升即可确诊。症状包括多饮、多食、多尿、体重下降、视力模糊等，需结合血糖检测综合判断。
建议定期监测血糖，保持均衡饮食，控制碳水化合物摄入，增加全谷物、蔬菜等富含膳食纤维的食物。适量进行有氧运动，如快走、游泳等，每周至少150分钟。避免吸烟饮酒，维持健康体重。若血糖异常，应及时就医，遵医嘱进行规范治疗和管理，预防并发症发生。
