脚被冻伤一般不建议立即用热水泡脚，但轻度冻伤在复温后可适度温水浸泡。冻伤是因低温导致皮肤及皮下组织损伤，可分为轻度冻伤和重度冻伤两种情况。轻度冻伤仅累及表皮层，表现为局部皮肤苍白、麻木或轻微红肿。此时可将冻伤部位浸泡于37-40℃温水中15-30分钟，水温不宜过高以免烫伤敏感皮肤。复温过程中可能伴随刺痛感，属于正常现象。浸泡后需保持干燥，涂抹凡士林等保湿剂，避免摩擦或挤压患处。若出现水疱切勿自行挑破，可外用莫匹罗星软膏预防感染。
重度冻伤已损伤真皮层及更深组织，皮肤呈蜡白色或紫黑色且失去知觉。这种情况下严禁热水浸泡，高温会导致受损组织代谢加速而加重坏死。正确做法是用毛毯包裹患肢缓慢复温，同时将肢体抬高减少水肿。需立即就医处理，医生可能根据情况使用肝素钠注射液改善循环，或行清创术去除坏死组织。延误治疗可能引发败血症等严重并发症。
冻伤后应避免烤火、用力揉搓等错误处理方式。恢复期需穿着宽松保暖鞋袜，戒烟戒酒以改善末梢循环。反复冻伤者冬季外出可穿戴加热鞋垫，高危职业人群建议定期检查末梢血运。若冻伤部位出现持续疼痛、流脓或发热等症状，提示可能存在感染，须及时至烧伤科或急诊科就诊。
