外阴营养不良可通过调整饮食结构、补充维生素与矿物质、使用药物、中医调理、局部护理等方式改善。外阴营养不良可能与激素水平异常、慢性炎症、遗传因素、免疫紊乱、局部血液循环障碍等因素有关，通常表现为外阴皮肤变薄、色素减退、瘙痒、灼痛等症状。
1、调整饮食结构
增加优质蛋白摄入有助于组织修复，可适量食用鸡蛋、鱼肉、豆制品等食物。补充富含维生素A的食物如胡萝卜、西蓝花，有助于维持黏膜健康。避免辛辣刺激食物，减少咖啡因和酒精摄入，以降低局部刺激风险。
2、补充维生素与矿物质
维生素E软胶囊可改善局部微循环，复合维生素B片有助于神经调节和皮肤代谢。葡萄糖酸锌口服溶液能促进伤口愈合，但需在医生指导下使用。日常可多食用深色蔬菜和坚果类食物补充天然维生素。
3、使用药物
丙酸睾酮软膏可调节局部激素水平，黄体酮阴道缓释凝胶适用于激素缺乏患者。复方甘草酸苷片具有抗炎和免疫调节作用，醋酸曲安奈德益康唑乳膏可缓解合并真菌感染的情况。所有药物均需严格遵医嘱使用。
4、中医调理
当归芍药散可改善气血不足型外阴营养不良，知柏地黄丸适用于阴虚火旺证候。局部可选用苦参汤熏洗，或使用紫草油外涂。中医治疗需辨证施治，建议在专业中医师指导下进行药物配伍。
5、局部护理
选择纯棉质内衣减少摩擦刺激，避免使用碱性洗剂清洁外阴。温水坐浴可缓解瘙痒症状，温度控制在40℃以下。保持外阴干燥清洁，夜间睡眠时可适当暴露患处促进通风。出现皮肤破损时应及时就医处理。
外阴营养不良患者需保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。适当进行盆底肌锻炼改善局部血液循环，如凯格尔运动。定期复查激素水平和外阴皮肤状况，记录症状变化情况。若出现持续加重的瘙痒、溃疡或白斑扩散，应立即就诊排除恶变可能。治疗期间应保持情绪稳定，必要时可进行心理咨询疏导。
