不孕不育需根据具体病因采取针对性治疗，主要方式包括调整生活方式、药物治疗、手术治疗以及辅助生殖技术等。不孕不育可能由排卵障碍、输卵管堵塞、子宫内膜异位症、精液异常等因素引起，需通过系统检查明确病因后制定个体化方案。1、调整生活方式
肥胖或过度减肥可能干扰内分泌，导致排卵异常。建议保持体重指数在18.5-23.9范围内，规律作息并戒烟限酒。男性应避免久坐、高温环境等影响精子质量的行为。均衡摄入富含锌、维生素E的食物如牡蛎、坚果有助于改善生殖功能。
2、促排卵治疗
针对多囊卵巢综合征等排卵障碍，可遵医嘱使用枸橼酸氯米芬片、来曲唑片等促排卵药物。治疗期间需配合超声监测卵泡发育，防止卵巢过度刺激综合征。伴随月经紊乱者可能需联合炔雌醇环丙孕酮片调节激素水平。
3、输卵管疏通术
输卵管造影确诊的输卵管阻塞可选择宫腹腔镜联合手术进行粘连松解或造口术。术后半年内妊娠概率较高，若合并盆腔炎症需同步使用头孢克肟分散片联合甲硝唑片抗感染治疗。术后需预防再次粘连。
4、精索静脉曲张手术
男性精液异常伴精索静脉曲张时，显微镜下精索静脉高位结扎术可改善睾丸生精环境。术后3-6个月精子浓度及活力逐步提升，需定期复查精液常规。严重少弱精症可配合左卡尼汀口服溶液营养支持。
5、辅助生殖技术
经其他治疗无效或存在双侧输卵管阻塞、严重少弱精等情况，可考虑体外受精-胚胎移植技术。包括控制性超促排卵、取卵取精、胚胎培养及移植等步骤，需严格遵循生殖中心制定的个性化方案。子宫内膜薄者可配合戊酸雌二醇片准备内膜。
建议夫妻双方同步检查，女性需监测基础体温和排卵情况，男性避免穿紧身裤及长时间骑行。治疗期间保持情绪稳定，过度焦虑可能影响下丘脑-垂体-性腺轴功能。饮食注意补充优质蛋白和抗氧化物质，规律运动有助于改善盆腔血液循环。若尝试自然受孕1年未果，应及时到生殖医学中心完善激素六项、精液分析、输卵管通畅度等专项检查。
