不孕不育可通过生活方式调整、药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术等方式治疗。不孕不育可能与排卵障碍、输卵管阻塞、子宫内膜异位症、精子质量异常等因素有关。1、生活方式调整
保持规律作息有助于改善内分泌功能，避免熬夜或过度劳累。均衡饮食可适量增加富含锌的海产品、坚果等食物，减少高糖高脂饮食。戒烟限酒能降低对生殖细胞的损害，男性需特别注意避免高温环境如长时间泡温泉。
2、药物治疗
氯米芬胶囊适用于排卵障碍患者，能刺激卵泡发育。来曲唑片可抑制雌激素转化，改善多囊卵巢综合征。甲磺酸溴隐亭片用于高泌乳素血症，需监测血压变化。生精胶囊能改善精子活力低下，麒麟丸适用于肾阳虚型少精症。用药期间须严格遵医嘱复查激素水平。
3、手术治疗
宫腹腔镜联合术可解除输卵管粘连或积水，术后半年为最佳受孕时机。子宫内膜异位囊肿剔除术需保留正常卵巢组织，巧克力囊肿超过4厘米建议手术。精索静脉高位结扎术适用于重度精索静脉曲张患者，术后3-6个月精子质量逐步改善。
4、辅助生殖技术
人工授精适用于轻度男性因素或宫颈因素不孕，每个周期成功率约15%。试管婴儿技术包含促排卵、取卵、体外受精等步骤，35岁以下女性单次移植成功率可达50%。胚胎植入前遗传学筛查可筛选染色体正常胚胎，降低流产风险。
5、中医调理
针灸选取关元、子宫等穴位调节下丘脑-垂体-卵巢轴。艾灸神阙穴可改善宫寒不孕，需避开月经期。中药周期疗法中，卵泡期用菟丝子促进卵泡发育，黄体期用紫河车胶囊维持黄体功能。肾虚型可用五子衍宗丸，气血不足适用毓麟珠。
建议夫妇共同参与治疗，男性需同步进行精液检查。监测基础体温和排卵试纸有助于把握受孕时机。治疗期间保持适度运动如瑜伽、游泳，但避免剧烈运动。心理压力过大会影响下丘脑功能，可通过正念冥想缓解焦虑。若常规治疗无效，应及时考虑辅助生殖技术，40岁以上女性建议直接咨询生殖中心。
