透明质酸填充泪沟后可通过冷敷、避免按压、保持清洁、避免剧烈运动、注意防晒等方式护理。透明质酸填充泪沟通常由泪沟凹陷、皮肤老化、局部胶原流失等因素引起，可能伴随局部肿胀、轻微淤青等症状。1、冷敷
术后24-48小时内可对治疗区域进行间断冷敷，每次冷敷10-15分钟，间隔1-2小时重复进行。冷敷能帮助收缩毛细血管，减轻注射后的肿胀和淤青。使用冰袋时需用干净毛巾包裹，避免冻伤皮肤。若出现持续红肿或疼痛加重，应及时联系医生。
2、避免按压
注射后一周内避免用力揉搓或按压填充部位，睡眠时尽量保持仰卧位。透明质酸填充物初期尚未与组织稳定结合，外力压迫可能导致填充物移位或形态改变。日常清洁面部时动作需轻柔，避免使用洁面仪等仪器。
3、保持清洁
术后24小时内避免沾水，48小时后可正常洗脸但需避开针眼。注射后3天内禁止化妆，防止化妆品中的化学成分刺激针孔。若针眼处出现分泌物，可用医用棉签蘸取生理盐水轻轻擦拭，不可用手直接接触。
4、避免剧烈运动
填充后一周内禁止进行跑步、游泳、高温瑜伽等剧烈运动。剧烈运动可能加速血液循环，导致填充物代谢过快或局部肿胀加重。同时应避免长时间处于高温环境，如蒸桑拿、泡温泉等。
5、注意防晒
术后一个月内需加强防晒，外出时使用SPF30以上的物理防晒霜，并配合遮阳帽等硬防晒措施。紫外线会加速透明质酸分解，影响填充效果。建议选择不含酒精的温和防晒产品，避免刺激注射区域。
透明质酸填充泪沟后需保持规律作息，保证充足睡眠有助于恢复。饮食上可多摄入富含维生素C的蔬菜水果，如西蓝花、猕猴桃等，帮助促进皮肤修复。术后2周内避免饮酒及辛辣刺激性食物，防止加重炎症反应。建议术后1个月回院复查，由医生评估填充效果。若出现填充部位硬结、皮肤变色等异常情况，应立即就医处理。
