脊椎突出可能由椎间盘退行性变、长期不良姿势、急性外伤、遗传因素、职业劳损等原因引起，通常表现为局部疼痛、肢体麻木、活动受限、肌肉无力、大小便障碍等症状。1、椎间盘退行性变
椎间盘随年龄增长逐渐失去水分和弹性，导致纤维环破裂髓核突出。这种退行性变会引起局部机械性压迫和炎症反应，患者常感到持续性钝痛，久坐或弯腰时加重。治疗需结合休息理疗，医生可能开具双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等抗炎药物，严重时需考虑椎间盘镜手术。
2、长期不良姿势
长期弯腰工作或低头使用电子设备会使椎间盘压力分布异常。这种持续性压力可能导致纤维环后侧薄弱区破裂，突出物压迫神经根。患者早期可能出现肩颈酸胀，逐渐发展为放射性疼痛。改善姿势配合核心肌群训练是关键，必要时可采用甲钴胺片营养神经。
3、急性外伤
车祸跌落等意外可能瞬间导致纤维环撕裂，髓核从破裂处突出压迫脊髓。这类损伤常伴随剧烈疼痛和活动障碍，可能合并韧带损伤或骨折。急诊需影像学评估突出程度，轻者通过卧床牵引缓解，重者需行椎板切除减压术。
4、遗传因素
胶原蛋白代谢相关基因异常会影响椎间盘结构强度，增加突出风险。这类患者发病年龄较早，可能有家族聚集现象，常表现为多节段椎间盘病变。治疗需个体化方案，除常规康复治疗外，可考虑硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨。
5、职业劳损
重体力劳动者或运动员因反复负重旋转，椎间盘长期承受循环应力易导致疲劳性损伤。症状具有工作相关性，休息后缓解，劳动后加重。预防重在科学用力方式，急性期可用依托考昔片控制疼痛，配合物理治疗改善功能。
出现疑似症状应及时骨科就诊，通过MRI明确诊断。日常生活需保持正确体位，避免单侧负重，睡眠选择硬板床。适当进行游泳等低冲击运动强化背部肌群，体重超标者需控制体重减轻脊柱负荷。注意疼痛剧烈或进行性麻木需立即就医，禁忌盲目推拿按摩以免加重神经损伤。
