我的宝宝现在6个月了，一直在母乳喂养，我还在哺乳期。但最近我觉得我的胃不是很舒服，而且总是便秘，吃什么都不消化。姐姐说可以吃羊角蜜甜瓜，还说羊角蜜甜瓜营养价值高，能促进消化，非常适合我们吃。因为自从怀孕以来，我对饮食比较谨慎，不敢吃很多东西，所以我还是想向大家确认，哺乳期可以吃羊角蜜甜瓜吗？
产后哺乳期可以吃羊角蜜瓜，但要适量食用。哺乳期适当吃羊角蜜瓜可以补充钾，控制血压，调节内分泌，预防各种疾病。所以吃羊角蜜甜瓜没有坏处。只是说人的体质不一样。如果是羊角蜜甜瓜，哺乳期最好不要吃，以免引起皮疹不适，影响自己和宝宝的健康。
事实上，羊角蜜甜瓜营养丰富，含有蛋白质、胡萝卜素、维***素B1、钙、磷、铁等营养成分，转化后可提高母乳的营养含量，有利于宝宝的***长发育。而在日常***活中多吃羊角蜜甜瓜有利于人体心脏和肝脏，还有***津解渴、除烦解干的功效，可以缓解食欲不振、便秘等症状，所以对坐月子期间正在哺乳的女性有一定的好处，可以放心食用。
此外，羊角蜜瓜还具有一定的解毒作用，提高人体免疫力，适当的哺乳期食用可以加速身体的恢复。但需要注意的是，羊角甜瓜更甜，糖更高，不能摄入太多，否则很容易导致血糖升高，特别是对于高血糖的哺乳期妇女。
简而言之，哺乳期妇女吃羊角蜜甜瓜没有问题，不会影响牛奶的分泌和质量。在哺乳期，尽量注意饮食，多吃蔬菜和水果，少吃太油腻和辛辣的食物，少吃多餐，避免暴饮暴食，以帮助产后身体恢复。但不要吃太多，否则很容易增加胃的负担，导致自己的胃肠道疾病，诱发咽炎等。
