樱桃营养价值高，口感好，适合更多人的口味，尤其是女性，特别喜欢吃樱桃。女性常吃樱桃，可以使面部皮肤红润白皙，祛皱祛斑，美白祛斑。可谓是美容养颜果的上品。下面就来详细带大家了解下女人吃樱桃对身体有什么好处。
女人吃樱桃对身体有什么好处
1、补气养血
樱桃是一种温性水果，富含铁、维***素C、有机酸等。它具有健脾开胃、除湿的功效。女性可以适当食用，可以起到补气养血的作用。
2、调节胃肠
樱桃含有大量的膳食纤维。吃樱桃可以促进肠胃蠕动，加速营养物质的消化吸收。所以女性吃樱桃有调节肠胃功能的好处。
3、保护视力
樱桃富含维***素A，有助于缓解人眼疲劳。经常使用电脑、视力不好的人可以适量食用，有助于缓解夜盲症、干眼症、角膜软化症等。这对人类的眼睛有好处。
4、开胃助消化
樱桃色泽鲜艳诱人，让人看了心旷神怡，食欲大开。而且含有果酸和果糖，吃起来酸甜可口。食用后可促进胃酸分泌，有开胃助消化的作用。特别适合女性在食欲不振、不思饮食或消化不良时食用。
5、美容养颜
含有樱桃花青素、维***素C、维***素E等抗氧化成分。这些成分可以抵抗自由基对皮肤的伤害，促进皮肤胶原蛋白的形成，抑制皮肤黑色素的产***，帮助皮肤紧致、光滑、嫩白。建议女性平时适量吃一些樱桃，可以给自己带来美容养颜的好处。
6、增强抵抗力
樱桃含有多种营养成分，如糖、花青素、维***素C、维***素E、钙、铁、锌、钾、蛋白质等。，都是人体必需的物质。女性经常食用可以补充能量，提供营养，增强身体抵抗力。
