***质量

***质量标准是什么

***质量标准是判断男性***育能力的一项重要指标，如果想要检查男性的***育能力，建议可以及时到医院去做一个***分析检查。一般检查以下10个内容：

***质量标准是判断男性***育能力的一项重要指标

1. ***量

2. 颜色

3. 酸碱度

4. 液化时间

5. 粘稠度

6. ***计数

7. ***形态

8. 活动力

9. 白细胞

10. 存活率

WHO第五版***常规标准

***质量达标的颜色与味道

一般正常刚射出的***呈黏性，乳白色，含有灰白色凝块，约10-20分钟后凝块自行液化，变成半透明，混浊的稀薄黏液。***气味是由***里前列腺分泌的精氨酸所产***，是一种特有腥臭味。

正常人的***是灰白色或稍带点土黄色

禁欲时间长是导致***发黄的主要原因，***的颜色是由组成***的成分决定的。而***是由***和精浆组成。正常人的***是灰白色或稍带点土黄色，如果禁欲时间较长，由于理化性质改变，颜色会黄些。

如果***长期处于发黄状态，就需要引起男性的重视了，若***长期发黄，可能是发***炎症导致的，如前列腺炎、精囊的化脓性感染(精囊炎)等。如果遇到***长期发黄的情况，应及时到正规医院就诊，看是否是由疾病引起的***发黄，确定病因要及时治疗，以免疾病引发男性不育。

***质量低的8大原因

1、患有***殖炎症感染

当男性出现***殖炎症感染时，如前列腺炎、精囊炎、附睾炎等会减少精浆中酶和果糖等营养元素的含量，酸碱值也会有所升高，从而降低***质量。

2、睾丸疾病

当患有睾丸疾病，如睾丸炎、附睾炎、睾丸肿瘤或附睾结核时，会引起睾丸一侧明显肿大，同时伴有发热和局部疼痛，降低***质量，影响男性***育能力。

3、精索静脉曲张

精索静脉曲张可降低***活力，睾丸局部因为静脉回流障碍而处于缺氧缺血状态，升高前列腺素和5-羟色胺水平，从而降低***质量。

4、吸烟喝酒

很多年轻男性通过吸烟、喝酒的方式释放压力，但是香烟中含有的焦油、尼古丁等有害物质，以及酒精都会对***带来不同程度损伤，降低***中含精量，导致***质量变差，增加畸形***量。

香烟中含有的焦油、尼古丁等有害物质以及酒精都会对***质量产***影响

5、睾丸发育受到阻碍

当睾丸先天性发育不足时，睾丸***精上皮没有发育成熟或受到损伤，可降低***质量或活力，甚至还会破坏***精功能。

6、支原体感染

当出现支原体感染时，可引起附睾炎或前列腺炎。支原体病毒会依附在***尾巴上，影响***动力和活力，降低***质量，从而引起不育。

7、压力过大

对于男性来说，要承受的压力要多得多。既要养家糊口，又要赡养老人。有时候工作日夜颠倒，很容易造成内分泌失调，影响雄性激素的分泌，进而影响***的产***与***的活性。

8、车载噪音

很多有车的男性喜欢将车内的音响调到最大，但是这些噪音会使***和***的活动能力都下降，影响***育功能。

***质量导致流产停胎

并不是只要受孕了就代表***是健康的，胚胎的发育程度跟***的活动力、性状都有很大的关系。胚胎发育不良、留不住很有可能是***质量太弱导致，胚胎的发育跟***的DNA状况密切相关。

流产很有可能是***质量太弱导致，胚胎的发育跟***的DNA状况密切相关

***当中含有DNA以及其他营养物质，假如男性***质量不好，那么就容易引起***DNA碎片的情况，也就是说表面看***与其他健康男性的紧致相比并没有差异，但是其内部质量却出现了问题，容易导致胚胎质量差，难以成长发育。

***质量不好就会导致胚胎在发育过程中出现异常的现象，即便能够受孕***也容易在孕期出现胎死腹中的悲剧，另外假如***质量不好，容易使得受精卵着床较差，最终引起流产的现象。异常对于***质量不好会导致流产吗这个问题，答案很显然是会的。

调理***质量的4个方法

1、使用中医方式进行调理

男人如果***质量没有达标，那么可以使用中医的方式来进行调理，中医可以选择用推拿，针灸，中药等方式来进行治疗，在中医看来，脾肾亏虚，湿热瘀毒是***质量低的主要病机，所以在治疗上应该以补肾，健脾，活血化瘀的方式来达到调理***标准的效果。

2、用抗氧化剂来调理

男人的***质量不达标，可以通过服用抗氧化剂来进行调理，其中比较有代表性的药物就是维***素E，维***素C了，另外你也可以使用改善代谢，改善全身还有局部微循环的药物等来改善***质量。但是具体的药物选择还应该根据自身的情况，还有***的情况，根据医***的建议来进行用药改善。

男人的***质量不达标，可以通过服用抗氧化剂来进行调理

3、通过习惯来进行调理

男人在平时应该注意，不要穿紧身的裤子，也不要穿掉颜色的衣服，应该避免久坐问题产***，也不要经常的去蒸桑拿，因为这都会给***质量造成影响，男人可以适当的去进行下锻炼，而且在平时要把烟酒刁杰，不接触有毒的有害的物质，确保心态的健康，这样才能让***达到标准状态。

4、通过食物来调理

多吃含锌食物，如牡蛎、蛋黄、牛肉等。男性前列腺、蛋蛋、***都需要大量的锌元素，多吃可以改善***质量。多吃含精氨酸的食物，如鱼、蛋、牛奶、豆腐等。精氨酸是蛋白质的基本组成成分，也是***形成过程中的必要成分，不仅有利于身体健康，对******成有一定促进作用。除此之外，还可以选择含不饱和脂肪酸的食物，如坚果、黄豆、芝麻等。***细胞的成熟与不饱和脂肪酸有着密不可分的关系，它能促进***成熟、改善活性、提高***育力。

保证***质量锻炼运动的4个方法

1.深蹲：深蹲是一项十分简单的运动，不受场地限制，也没有器械需求，非常适合办公室一族提高***质量。

运动建议：每次30-50个/组，一天两组。尽量不要在饱腹的情况下运动，如遇膝关节不适，请停止运动。

深蹲非常适合办公室一族提高***质量

2.快步行走：通过快步行走，可以促进睾丸血液循环，提高***质量。

运动建议：速度一般应控制在每分钟100-130米，每次步行持续不少于20分钟。最好选择在晚上饭前或进餐半小时以后，在空气清新的场所步行。

3.提肛运动：提肛运动操作方便，走着、坐着、躺着都都能做。它主要作用是锻炼PC肌，PC肌是人体***的一组肌肉，也称耻尾肌。强壮的PC肌不仅可以预防男性前列腺疾病，更能促进睾丸素分泌，提高***质量。

运动建议：慢慢收紧PC肌，此时***会自动收缩，***根部有抬头的感觉，完全收紧后保持10秒，然后慢慢放松，休息5秒。50-100个/组，2-3组/天。

4.游泳：研究显示，如果男性可以坚持每天游泳30分钟，患前列腺疾病的可能性会大大降低。游泳不仅能提高抗病能力，还可促进前列腺局部血液和淋巴循环，这都有助于提高***质量。

运动建议：由于对场地要求较高，可当爱好来培养，条件允许可适当游一游。注意不要长时间泡在水里，游完及时冲澡，避免皮肤疾病。

提高***质量的7种水果

一般任何样的水果都可以提高***质量的，比如苹果，莲子，桑葚，葡萄，番茄，荔枝，柿子等，没有什么特殊的要求。

一般任何样的水果都可以提高***质量

1. 苹果，含有锌元素的食物锌对维持男性的***殖功能起着不能忽视的作用。因为锌是***代谢必需的物质，并能增强***的活力。水果中含锌量最高的要数苹果了。

2. 莲子，莲子怜子，就如其名，常吃莲子是对自己儿子的一种怜爱。莲子有止遗涩精的作用，对***的形成也有重要影响。常吃莲子能固精益肾、安神降压，提高***质量。

3. 桑葚，桑葚既营养又美味，五、六月时成熟。桑葚富含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸各类维***素，为***提供原料、促进******成、保护性器官不受侵害有重要影响。

4. 葡萄，葡萄富含丰富的蛋白质、葡萄糖、维***素等营养素促进***形成外，还含有番红茄素，番红茄素能活化***活性、增加***的数量。

5. 番茄，最新《***育与不孕》杂志发表，富含叶酸、维***素C、番茄红素、多酚类抗氧化食物能对活化***增加***质量和数量。番茄富含大量的番茄红素，番茄红素摄入量越大，***越易成形。

6. 荔枝，荔枝含有多种维***素、矿物质、蛋白质、脂肪和果糖，为***形成提高营养。而且荔枝含有丰富的锌，锌元素对***的形成起着关键作用。但荔枝不宜多吃，容易上火得荔枝病。

7. 柿子，柿子富含锌和番茄红素，这两样对***的***长、发育、形成有着举足轻重的作用。不仅能增加***数量还能提高***质量。不过柿子不能常吃，更不能空腹吃。

35岁后***质量下降

对于45岁以上人群，在前几年也就是说35岁到25岁之间，***的质量也是非常旺盛的，但是一旦过了这个阶段，从35岁开始下降到了45岁之后，***的质量下降的幅度就比较大了。

男性适合在25到40岁这段时间***育，这段时间***育能够保证***质量和活性

男性适合在25到40岁这段时间***育。这段时间***育能够保证***质量和活性，只有优质的***才能够使女性正常受孕，***出来的宝宝也会更加健康聪明。

超过40岁的男性会出现不同程度的少精和死精，***质量和活性大幅度降低，即使怀孕，宝宝的健康也容易出现问题。

高质量***的三大特征

一：***的量在2毫升左右

同房过后，每个男性分泌出来的***量是不同的，若***量是2毫升左右，就说明处于正常范围，这时候，***也很容易流进女性***。但是一些男性分泌出的***量足足有7毫升，与正常情况相比，高出了3倍还多，男性的***数量和质量是反比关系，虽然***数量多，但是大部分的质量都很差。女性的卵子很“挑剔”，看到这些质量不好的***，便拒绝与之“交往”，从而导致女性受孕失败。

***量是2毫升左右，就说明是高质量***

二：***颜色是乳白色

如果***比较健康，那么***的颜色就是乳白色，有些夫妻很长时间才同房一次，可能***颜色会有些发黄，这也是正常的情况。但倘若男性的***是黄绿色，并且***中还带有血丝，这就说明男性身体患病了，可得赶紧去医院看看。

三：***的浓密度很高

同房过后，夫妻还可以仔细观察一下***的浓稠度，如果***很稀，就跟水一样，这就说明男性的***密度很稀，***密度稀，也就代表着男性的***质量不高，这种***很不受卵子欢迎。若男性的***浓稠度很高，仔细观察时，发现***还能呈现出拉丝的状态，那这就说明***密度高，***的质量好，就更能得到卵子的“青睐”。

***质量与***男***女无关

***质量与***男***女是没有任何关系的，影响***男***女的是***的染色体所决定的，一种是X染色体，一种是Y染色体。

***质量与***男***女是没有任何关系的

X染色体跟***与卵子结合，它就会***女孩，如果是Y染色体跟卵子结合，它就会******子。这样的说法，可能只是老年人的迷信说法，没有一点科学依据，这并不是正确的做法。

无论******子还是女孩子都需要好质量的***，但是这不是决定******子还是女孩子的方法，这两者没有任何关系。

***不液化

***储存在男性体内时，是以液态的状态存在的。当男性***时，***喷出的瞬间是液态的，但当***喷出体外之后，会变成碎果冻样。

正常的***会慢慢地液化又重现变回液态，而不液化的***则会持续碎果冻样

当时间慢慢推移，正常的***会慢慢地液化，又重现变回液态，而不液化的***则会持续碎果冻样。***不液化是一种病理情况，容易引发男性***殖疾病。从另一方面来说，***不液化也可能是疾病的症状，如前列腺炎、精囊炎或是病原微***物感染等。

需要注意的是，如果出现***不液化的问题，要尽快去医院进行检查和治疗。虽然***不液化并不绝对会导致不孕不育，但确实对***育有影响，而且身体的健康才是最重要的。

***呈碎果冻样

***液化的正常时间为10-30分钟，***会慢慢地被一种活化酶溶解，变成水状，可以流动起来。如果超过30分钟仍然呈现碎果冻样，是***延迟液化的表现。

***液化的正常时间为10-30分钟

精囊产***的凝固因子促进***凝固，前列腺产***的蛋白分解酶、溶纤蛋白酶等***液化因子促使***液化。

如果精囊或者前列腺“***”，出现问题，造成凝固因子增多或液化因子减少，***就很难液化了。

***质量指南