西瓜是一种常见的水果，很多人喜欢吃西瓜，尤其是在夏天的时候。西瓜的功效有很多可以清热解毒，但有些人吃了西瓜可能会出现拉肚子的情况。下面就来给大家分享几个吃西瓜拉肚子怎么缓解小妙招。
吃西瓜拉肚子怎么缓解小妙招
1、喝些盐白开
腹泻严重的患者不仅要吃止泻药，还要适当喝一些盐和开水，既能为身体补充水分，又能补充钠，有效防止身体虚脱。
2、吃蒸苹果
苹果具有治疗腹泻和缓解便秘的双重功效，因为苹果富含鞣酸和有机酸，具有收敛作用，可以帮助缓解腹泻或便秘。但苹果是***冷食物，要清蒸，以免对肠胃造成进一步***。
3、喝***姜红茶
***姜中的***姜有暖胃的作用。冰镇西瓜吃多了，腹胀、腹部发冷、腹泻等。可以通过喝一杯***姜红茶来缓解，帮助驱寒，消除胃寒带来的各种不适。
4、调整饮食
吃了冰西瓜后，由于胃肠黏膜受到凉性物质***，蠕动过快，可能会出现腹泻。首先可以调整饮食，喝点温开水或者吃点粥汤类食物，比如小米粥、山药粥等。，缓解胃肠***和腹泻症状。
5、吃止泻药
有些人因为吃了碎西瓜而食物中毒，拉肚子。此时，他们应服用适当的止泻药，如蒙脱石散、颠茄片、鞣酸蛋白片等。但这些药物或多或少都有副作用，建议在医***指导下使用。
6、热敷胃部
西瓜是一种良性水果。如果吃多了或者吃冰镇西瓜，很可能伤脾胃，引起腹泻。这时候可以准备一个热水袋热敷在肚子上，也可以用热毛巾热敷，一定程度上可以缓解因为吃西瓜引起的腹泻症状。
