女性在怀孕后会消耗大量的营养，所以在怀孕期间需要大量的营养补充。黄瓜是餐桌上常见的一种蔬菜，孕妇适当吃一些黄瓜不仅对自己有好处，对胎儿也是有许多好的作用。下面就来带大家了解下孕妇吃黄瓜对胎儿有什么好处。
孕妇吃黄瓜对胎儿有什么好处
1、促进胎儿骨骼发育
黄瓜含有钙、磷等成分，可以补充胎儿骨骼***长发育的需要，使胎儿骨骼长得更强壮，避免胎儿骨骼发育异常。
2、提高胎儿的抵抗力
黄瓜中含有多种维***素。孕妇吃一些黄瓜，可以补充胎儿所需的各种维***素，促进胎儿的***长发育，提高胎儿的抵抗力，减少疾病的发***。
3、预防胎儿贫血
黄瓜中含有大量的铁，铁是制造血红蛋白的必要原料，而血红蛋白是红细胞的主要成分。孕妇吃一些黄瓜可以补充铁，有利于胎儿造血，预防胎儿贫血。
4、促进消化
凉性黄瓜有助于防治孕期便秘，有助于改善大便干燥，所以***吃黄瓜有助于促进肠胃蠕动。如果孕期便秘，不妨通过吃***黄瓜来缓解，但注意不要一次吃太多。
5、控制体重
黄瓜中含有一种特殊的物质丙醇二酸，可以减少人体内脂肪的堆积，从而达到控制体重的目的。而且黄瓜中的纤维素可以有效排出人体内的***物质，降低胆固醇，可以起到强身健体的作用。
6、美白护肤
黄瓜含有皮肤和身体所需的多种营养物质，其中黄瓜酶是一种***物活性很强的物质，有助于促进人体新陈代谢和血液循环的正常运行，帮助皮肤抗衰老。同时，黄瓜皮和黄瓜籽中含有丰富的维***素C，是抑制黑色素***成的好助手，从而达到美白补水的目的。
