随着社会的发展,很多人压力很大。但是巨大的压力过后,很多女性,很多疾病不断涌现,对很多女性的***活和工作都有影响,尤其是那些嗜睡的女性。下面就来带大家了解下女性嗜睡的原因有什么。
女性嗜睡的原因有什么
1.熬夜
由于***活节奏快,***活压力大,女性要面对家庭和职场的压力,导致习惯性熬夜失眠。导致睡眠不足,白天嗜睡。
2.怀孕
孕妇也容易出现嗜睡的症状,主要是因为怀孕容易导致体内激素水平异常,出现恶心、呕吐、头晕、乏力、嗜睡等异常症状。
3.肥胖
容易引起睡眠呼吸暂停综合征,导致夜间低氧血症,脑缺氧,嗜睡。建议患者注意适当的有氧运动,尽量采用低盐低脂饮食,保证充足的睡眠。
4.贫血
女性因体内缺乏铁、维***素B12、叶酸等矿物质等造血物质,红细胞被过度破坏,造血细胞异常,失血等因素导致贫血,会出现嗜睡。
5.脑供血不足
女性嗜睡或大脑长期供血不足也会导致嗜睡,需要通过改善脑循环不足来缓解,如咨询医***使用阿司匹林肠溶片、养血清脑颗粒等药物进行治疗。
6.营养不足
营养不足是嗜睡症的一种,一般发***在青春期以后。主要现象是我们白天无精打采,昏昏欲睡。这个时候我们可以补充一些含蛋白质较多的食物,可以很好的缓解。
7.器质性疾病
如急性感染、肿瘤、甲状腺功能减退、心血管疾病和肾衰竭。前两者可能与肿瘤坏死因子、白细胞介素-1和副肿瘤综合征引起的大脑相关部位神经细胞丢失有关。甲状腺功能减退与心输出量减少或阻塞性睡眠呼吸障碍有关。心血管疾病与睡眠时的潮式呼吸和低氧血症有关。