白头发是我们每个人最终都会遇上的，但是现实***活中还有不少年轻人年纪轻轻就有了白头发，对***活造成了一定的困扰。那么，白发如何调理及治疗？2023年本文就赠你白发调理及治疗方法，让我们一起了解清楚吧。
白发调理及治疗方法
1.头发是皮肤的重要附属物之一，暴露在外，其光泽、颜色和美容功能是人们关注的焦点。头发会随着年龄的增长逐渐变白，这是正常的***理现象。从医学的角度来说，头发的色泽与身体状况、营养状况、遗传密切相关。中医认为肾气旺盛，肾气是否充盈与头发的状况密切相关。当白发出现时，首先要注意改善全身的营养状况，排除任何身体疾病。如果白发出现过早，除了排除全身疾病，注意营养状况外，从中医的角度来说，可以使用养血***发、补益肝肾的药物。白发出现，也可以从食疗的角度来调整。头发也可以配合头皮***护理，对治疗白发也有一定的辅助作用。
2.白发调理及治疗方法
(1)饮食:白发主要是由于头发的髓质和皮质内黑色素颗粒减少，或空气充盈等引起的。而正常的毛***内有丰富的血管，会为毛囊提供充足的营养，黑色素颗粒会顺利合成。当皮肤表面的黑色素减少时，发质就会发***变化。发质变化后，平时要给予均衡的营养支持，不要偏食，多吃动物内脏。
(2)药物:白发也可能是因为慢性疾病，***括肾虚患者，需要及时到中医院进行全方位检查，或者在医***的指导下服用补肾的中草药。
(3)保持乐观:俗话说笑一笑，十年少;愁一愁，白了头”，对***活保持乐观，保持愉快的心情，有助于头发乌黑亮丽。
(4)运动:白发会影响身体健康。平时要适当到户外进行体育锻炼，可以促进血液循环，而且血液循环通畅后，还会增强头发中制造黑色素细胞的细胞活性，有利于黑发的***长。
