DHA被称为脑黄金，是脑细胞膜卵磷脂的组成部分。虽然只占人脑脂质的10％左右，但它在与学习记忆有关的大脑海马中约占25％，并且对神经细胞轴突的延伸和新突起的形成有重要作用，维持神经细胞的正常***理活动，参与大脑思维和记忆形成过程。那么，长期吃dha会导致孩子性早熟吗？补充dha的注意事项？
长期吃dha会导致性早熟吗？
补充DHA一般不会导致婴儿性早熟，医***不建议给婴儿补充DHA通常是由于母乳中含有足够的DHA、长期服用DHA会引起内分泌异常、DHA过量会抑制发育等。DHA俗称黄金脑，全称为二十二碳六烯酸，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，是维持神经系统细胞***长的主要元素，主要存在于人体的大脑和眼睛里，对人体的大脑和视力发育有着至关重要的效果。
在人体缺乏DHA的时候，会影响人体大脑及神经系统，通常会出现反应迟钝、大脑发育缓慢、智力、视力发育缓慢、记忆力下降，婴儿缺乏DHA还会表现会多动、睡眠质量低易惊醒，所以很多人会选择自己或者给家里的孩子补充DHA，但是DHA虽然好，在人体内的任何元素都不能失衡，补充多了也会出现其他的影响，通常医***不建议给婴儿补充DHA并不是会导致性早熟，主要原因如下：
1、DHA虽然是很好的营养补充品，但并是每一个人都适合，婴儿补充DHA也不是越多越好，母乳中的DHA含量是可以保证婴儿的需要，6个月内的婴儿除了母乳是没有必要在另外补充DHA。
2、DHA是一种营养产品，长期服用效果更好，但是婴儿长期吃DHA可能会导致体内激素水平紊乱，引起内分泌系统异常，反而导致婴儿情绪失调、失眠多梦。
3、婴儿的身体每一天都在发***改变，并且抵抗能力相对较弱，如果服用过量的DHA，并不是会性早熟，而是会给宝宝的身体造成代谢负担，从而抑制婴儿的发育。
孩子补充dha的注意事项？
1、母乳喂养的孩子不需要额外补充
母乳喂养的孩子一般不需要额外补充DHA，因为对于婴幼儿来说母乳是最佳的DHA来源。母乳喂养的孩子，一般妈妈的膳食结构均衡、营养合理，孩子则可以从母乳中获取自己所需的DHA。
2、奶粉喂养选择含有DHA的奶粉
如果因为某种原因不能够母乳喂养，那么则要选择含有DHA配方的奶粉。在买奶粉的时候要特别注意观察奶粉的配方表，选择DHA含量占总脂肪酸0.2%~0.5%的配方奶粉，这样孩子就能够从配方奶粉中摄取自己所需的DHA。
3、添加辅食的孩子多吃富含DHA的食物
如果孩子已经开始吃各种食物了，那么则要多给孩子吃一些富含DHA的食物，比如鳕鱼、鲈鱼、三文鱼、黄花鱼等等。但是DHA很容易随着鱼肉当中的脂肪流失，因此在烹饪的时候要掌握正确的烹饪方法，最好选择蒸或炖的方式，这样能够最大程度的保留鱼肉当中的脂肪成分，同时也能够留住DNA。此外蛋黄、紫菜、海藻、裙带菜等食物当中也含有丰富的DHA，可以适当的给孩子吃一些。
4、早产的孩子要特别注意
早产的孩子与普通的孩子有很大的区别，出***时体重不足1千克的早产儿，每天摄入的DHA量不能够小于21毫升，因为早产儿的护理以及喂养方式和足月的孩子有很大的不同之处，因此最好在专业的医***指导下合理的补充DHA。如果不能够从食物中摄取足够的DHA，那么则可以通过DHA补充剂来补充，比如鱼油和藻油。
